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假期總是甜蜜又短暫，大家是不是常常都有一種感覺，放完假之後跟沒放假沒兩樣，甚至比放假前更累了？假期是日常生活很重要的加油站，但是為休息做準備，有時反而會讓人更焦慮。如何能放鬆身心享受假期同時避免消耗過度？試試以下4項貼士...

2020年即將過去。面對史無前例的世紀疫情，今年每位港爸港媽和小朋友們都有不少難忘經歷。臨近除夕，就讓大家共同回顧五味雜陳的一年，並祝願來年能夠撥開疫情的陰霾，邁向更美好的新一年。 1.新冠肺炎爆發1月23日，香港首次確...

長輩們每次見到孕婦抱小朋友，即使只係初生BB都會立即喝止，擔心小朋友會「唔易湊」。雖然這種傳統說法並無科學佐證，不過醫學角度而言，懷孕期間抱起小朋友，對孕婦自身及腹中胎兒的確有壞影響，甚至有可能引發早產危機！醫學角度而言...

踏入冬季，爸媽最擔心小朋友穿不夠衣服而著涼。尤其嬰兒免疫力低，爸媽習慣摸嬰兒的手腳來檢查體溫，當發現嬰兒的手腳稍凍，就會不自覺想為嬰兒添加衣物，其實這是不必要的。在美國，有個最基本的添加衣服原則，就是看月齡和體重。一般而...

不少香港父母希望子女能操一口流利英語，甚至在嬰幼兒階段已讓他們學英文。的確，不少語言專家指出嬰幼兒具備學習語言的能力，但教育他們的方法卻與適齡學童大相逕庭，如果家長用錯方法，容易令子女產生挫敗和厭惡感，繼而影響日後的學習...

新冠肺炎疫情至今近一年，大家口罩不離身。好的口罩有效擋飛沫細菌，消委會測試30個口罩樣本，發現所有型號的細菌過濾效率平均值都高於95%，整體表現良好。以下10款為總評分最高(5分)，以及8款獲4.5分的口罩，家長可以作參...

疫情下，中小學生轉為網上學習，使用網絡的時間多了，不法分子有機可乘，今年兒童網絡色情罪案較去年同期急升近9成，令人關注。家長和小朋友應防患未然，資深社工就教家長4招預防，萬一小朋友不幸收到色情圖片和短訊，家長也可以識得如...

兄弟姊妹之間有存在「最佳」的年齡差嗎？不少父母憧憬年紀相仿的孩子們一起打鬥玩耍的畫面，但是不是年齡差越小越好呢？其實不同年齡差距各有優點呢！專家認為，兄弟姊妹的各種年齡差距都有其優缺點：1. 少於2年好處是可以把最累的懷...

每年香港郵政局都有公佈聖誕空郵截郵日期，確保郵件可以在聖誕前寄到目的地。由於疫情關係，今年的截郵日期普遍較過往早，你有沒有趕得上寄信的尾班車呢？趕不及也有辦法，順豐速遞公司最近舉辦「給聖誕老人的信」活動，於12月18日之...

師奶仔最近買嘢買嚟買去都係屋企用品比較多，最近就試咗呢塊DIAMONDPRO 新珪藻土浴室吸水軟地墊。我諗珪藻土好多人都聽過，幾年前好hit個個都要買一塊放浴室。我都有一塊，但已經碎咗... 舊嘅珪藻土地氈，比較重，又...

你和另一半平時如何相處，絕對影響你們的夫妻關係；但要怎樣令夫妻關係進一步昇華呢？心理學家嘗試以笑聲來進行研究，發現當中祕訣。最近的研究表明，那些自發地一同發笑的夫婦可能正在走上更健康的關係。夫妻在共同笑聲中度過的時間，預...

長期使用電子產品對健康有害，但會影響到什麼程度呢？法國科學家指出有機會降低智商！法國神經科學家德斯穆格（Michel Desmurget）最近出版《數字白癡工廠》（The Digital Cretin Factory），...

有時媽媽們觀察嬰兒睡覺時，或會發現嬰兒「扯鼻鼾」，並擔心嬰身體出毛病。其實嬰兒偶爾「扯鼻鼾」是正常情況，因為嬰兒喉軟骨未發育成熟，喉軟骨比較軟，當嬰兒吸氣時，喉部组織下陷，喉腔變小變窄，從而引起類似打鼻鼾的聲音，所以嬰兒...

疫情下，反反覆覆的停課、復課令所有家長及學生都難以適應，其中對有特殊教育需要兒童(SEN兒童)更甚。面對種種育兒困難及挑戰，家長之間互相支持及鼓勵十分重要。專注不足/過度活躍症(香港)協會早前舉辦了第一屆傑出AD/HD大...

九歲小女孩Lali Chandler設立一家真正的後院公司，名為 Les Fleurs de Lali，是Lali與母親Lisa Chandler三年前創立的，目的為慈善事業籌集資金。 兩母女在自己的花園裡種花，製作花束...