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秋意常常令人聯想到啡色和大地色的指甲色系，衣服都帶點啡tone來配合凋謝的枝葉，枯紅的楓葉絕對是秋季的人氣指甲款，SIS趁著秋冬季的開始為指甲換換新裝吧！ 楓葉很突顯秋天的感覺〜 橙啡格子很時尚〜 暈染的...

明明勤做保養，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白？整個人看起來好虛弱？中醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝...

您也有這樣的困擾嗎？明明體型不胖，但每次走路、抬腿，總是會看到小腿肚晃啊晃的讓人好礙眼？其實，想要擺脫鬆垮小腿贅肉並不難！除了飲食適度忌口、提升活動量外，只要善用零碎時間，於睡前巧做2招簡易居家運動，就是有效緊實腿部線...

轉天氣當然都要轉新造型，還沒有想好要怎樣！讓SIS你快速有新的造型，轉一轉新髮型可以讓人耳目一新，想在秋冬轉髮型的SIS可以參考以下4款人氣髮型款唷！ 1. 厚重感的瀏海頭 2. 蓬鬆短捲髮型 有...

愛美的減肥族，或許聽過「薑黃是減肥靈藥」、「薑黃素減重法」，因為薑黃中的黃金色化合物「薑黃素」，具有抗氧化和消炎的效果，而有輔助減肥、降血脂等好處。坊間甚至流傳「薑黃中的薑黃素含量愈高，減肥效果才會愈好」的說法，到底是...

市面上有不少品牌的眼線液都說可以防水、防油，到底那一枝最能防水防油呢？小編找來5枝日本品牌的眼線液來做實測，原來最能防水、防油的是…… ▼ 第一樣測試的是「上手度」 (5星為滿分）...

清腸習慣：脂肪排毒的「舉肘刷牙」 我每天都會站在鏡子前刷牙，其實，大家習以為常的刷牙時間，也可以透過一點做法上的改變，而成為有效的腸道伸展操時間！ 做法超簡單，只要「刷牙時刻意將手肘提起」即可。不要讓手肘和地面「垂直」...

女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。 有「人魚公主」、「最美女神」之稱的...

頭髮的顏色染了一段時間，現在像個布丁一樣兩節顏色，好不美！趁著秋冬轉季，sis們也換一下頭髮的顏色來迎接這個冷冷的季節吧！數到這個秋冬，最大熱的顏色莫過於是這3種吧！還未想到染什麼顏色好的sis，可以參考一下唷～ ...

初學化妝的女生真的不捨得買太貴的化妝品，自己又不是化妝高手，買太貴真的用不上。到底有什麼平價又高質的腮紅可以買呢？小編分享以下3個品牌，小資女絕對可以試試喔！ 1：Majolica-Majorca（甜蜜胭脂 PK-...

粗壯的大腿不但讓你跟短褲、短裙無緣；每次坐下滿溢椅面的鬆垮大腿肉，更是讓你又羞又窘？到底想要剷除肥厚的馬鞍肉，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實只要選對方法，適度鍛鍊大腿內側肌肉，搭配正確的伸展、按摩，擁有一雙勻稱美腿...

改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想法，內容含括了飲食面和運動面（另參考第四章）。造成...

染髮後最麻煩除了是鎖色之外，如何避免髮質一下子變差也是重點，今天小編就來說一下3個染髮後保養小技巧吧～ 深層護理不能少 染完髮後髮質一定會一下子變乾旱，所以深層護理一定要一週一次不能偷懶，把受損的髮質補回來～ ...

以 70年代獨特標誌性 punk 為靈感推出限量時尚系列，以鍋釘的閃爍光芒塑造出不一樣的風格，不論唇部或眼妝，大膽金屬色彩發掘出與別不同的專屬個性。 6款限量金屬色調，質地水潤幼滑，仿如空氣無重，濃郁色彩一...

接近夏季末換季至秋冬天的時候，肌膚因為天氣影響而變得很乾燥，脫皮、油脂分泌不均、爆痘等問題都時常出現！要避免類似的問題發生，加上夏天曬黑了不少，SIS就要落力做好保濕和美白工作！不過亂為肌膚做美白而不保濕，反而沒有改善肌...

10月除了是秋天的季節，還是萬聖節的月份！不少主題樂園和商店一早趁著萬聖節推出了不少節日性活動和商品，有些SIS可能會萬聖節飾品佈置家中之外，當然少不了把自己打扮成不同嘩鬼造型與三五知己來一個興奮trick or tre...