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為什麼有的人是「腰束奶澎、屁股翹」，而有的人卻是「腿粗屁股大，腰粗身體厚」。有這種困擾的人大概屬於「肌肉型肥胖」，如果是女性也可以俗稱是「肌肉女子」，最大麻煩是瘦不掉、減重困難，並且容易肩膀僵硬、肚子脹氣、臉上的肉摸起...

「天阿！一早起床量體重就多了2公斤，我到底是水腫還是真的胖了？」中醫師表示，水腫是女性常見的困擾，包括臉部浮腫在內有6大特徵，長期置之不理會形成「水腫型肥胖」，建議平時多做有氧運動搭配排水茶飲，調節體內臟腑功能，擺脫水...

今夏想展現青春活力，是時候該讓無袖上衣、短褲、短裙出來見客！不過，對於愛美的女性朋友來說，除了擔憂夏日輕薄的衣物無法遮掩贅肉外；惱人的手肘、膝蓋膚色暗沈、粗糙等問題，更是無所遁形。究竟想要「零死角」的無瑕肌膚，該怎麼做...

日前香港蝶后劉敬亭Katie 在中環開設了美容診所 DR. KATIE CLINIC，我地好榮幸請到歌手藝人郭泇妏幫我地同Katie 做左一個詳盡既專訪。 醫學美容 Katie 本身小時候讀理科，好多同學都揀讀醫，自己...

每到月尾工作就會忙到進入忘我境界，不過自從染了一頭金髮後，再忙早上也會化一點妝才上班，因為素顏配招搖的金髮實在太奇怪了（對吧？）好開心收到美國IMAGE skincare的兩款產品！真心很好用，不是廣告，想推介一下給乾...

有沒有SIS們的皮膚都已經很白滑了，但只要近看還是會看到鼻子上的一個個小黑洞～對啊！絕對不可以敗給草莓鼻啊～想做到完美無瑕肌，只要用上以下的方法，就可以還你漂亮鼻子～但記得去完黑頭要保濕收毛孔啊～ 1. 嬰兒油 潔面...

夏天來到了～有沒有突然發現好像皮膚比起冬天差了很多？比起冬天，夏天的油和毛孔好像一下子出現了很多～皮膚感覺也很粗糙，不太白滑，明明也很勤力在保養啊！可是毛孔竟然越來越大，怎麼辨啊！要解決問題先在知道成因，才可以連根拔起解...

長髮雖然好看，但在夏天這季節，就會心思思都想把它剪下來，因為實在是太焗促啊！但遲遲還沒剪的原因，還是因為「怕後悔」啊～所以，今天就分享一個長髮變短髮的步驟給大家，這樣就可以清爽的過夏日啦！ 綁起來都不夠啊～ ...

油油的瀏海分叉真的令人很討厭！而且在街上又沒有什麼辨法可以解決，又不可以回家洗頭！好煩惱！所以韓國牌子 A'PIEU推出了瀏海清潔紙巾！只要用紙巾抹一下分叉了的瀏海，就可以令瀏海回到１００％清爽啦～一包１０張售...

很搞笑是不是？小編看到這個表情符號的指甲油覺得好好笑哦～而且又很可愛佻皮，不想只塗淨色的指甲油，可以自己在家試畫哦～小編決定了今晚自己挑戰試畫！ 笑哭表情的指甲很好笑啊～ 看著這些表情符號會令人心情大好啊～ &...

懶惰總是存在於人性中，不管你是多麼勤力的人，總是會有想偷懶的日子，特別是在早上出門的時候，真的想頼床，寧願素顏出門啊！不過近年流行自然風，很多化妝的步驟都省略很多，有可能愈懶才會愈美哦～ 洗頭後讓頭髮自然乾 現在流行...

敷面膜可以令皮膚變好，不過你知道敷面膜不是就這樣敷上面就完成的嗎？別人敷面膜比你好的效果可能就是這些原因哦～不想白白浪費掉面膜的效果，馬上來看一下怎麼做吧～ 冷敷：主要針對曬後鎮定、毛孔收斂功能的基本上就要以冷敷為主。...

「少吃多動」可謂成功瘦身的4字箴言！不過，少少的4個字，真正執行起來卻藏有大學問。在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「想提升瘦身效率，先做有氧運動，還是先鍛鍊肌力？」、「兩者間的營養補充又相同嗎？」...

天使面孔，魔鬼身材通常都很難同時擁有，不過凡事總有例外，總有人兩種優點都會擁有啊！小編是兩種都沒有。。。所以說，全部都是天注定的啊！重點還要是年輕的９０後！人生贏家無誤～ 何超蓮  　　199...