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針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
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乳房手術後別留下疤痕!傷口疤痕照護一次到位...
乳房是女性重要性徵之一,也是外在美的象徵!有的人為了追求「美好挺」,會找整形外科專科醫師,選擇隆乳、縮乳手術,或是乳暈、乳頭的美容手術。也有人是因罹患乳癌,需於乳房切除後進行乳房重建手術。但是,無論是哪一種手術,要做到真...
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/ 2020-07-15
健康
減肥斷捨離狠節食,月經不來了〜吳明珠:氣虛痰濕型肥...
為了減肥,無所不用其極,尤其喜歡採取極端「斷捨離」的方法,莫過於節食。也有不少人嘗試幾個月後發現,的確成功瘦不下來了,但是,人的臉色也變得憔悴蠟黃,甚至月經也不來了……。中醫師表示,減肥方法過於激烈,恐使內分泌紊亂、影響...
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/ 2020-07-15
健康
上班族狂吹冷氣忘了喝水,像「溫水煮青蛙」,中暑跟著來!...
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/ 2020-07-15
水,是生命的泉源,更是健康的甘露!偏偏天熱長時間待在辦公室的上班族,往往只顧著吹著冷氣,卻非常容易忘了適時喝水,結果有脫水的風險,甚至因為缺水而導致血管收縮不易排汗,就有可能發生中...
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老婦熱射病 體溫逾41度卻不流汗...
中國大陸近來天氣熱到不行,浙江省杭州市59歲的何姓婦人就因為熱到40度(攝氏,下同)還不開冷氣,導致重度中暑,就是醫學所說的「熱射病」,26日中午被送往杭州市第一人民醫院,到院時已經多臟器功能衰竭,隨時都可能死亡;該院急...
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/ 2020-07-15
健康
喝水要乾淨,超過這個溫度恐致癌?譚敦慈:睡覺前取一...
夏天溫度破表,疏忽防曬、補水,中暑在劫難逃!避免中暑,喝水是最關鍵的救星,但是,如何知道自己缺水了?又該喝什麼水才安全健康?需要購買瓶裝水、加水站買水來喝嗎?受到青睞的咖啡、茶飲可以替代喝水嗎?喝水的最佳水溫是多少?就讓...
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/ 2020-07-15
健康
孩子愛喝手搖飲,肥胖、專注力不足,這些危害不可不知!營養師:聰明喝好水有撇步...
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/ 2020-07-15
後疫情時代,又正是炎炎夏日,實在熱到受不了,一般人為了避免中暑,於是想盡辦法來消暑。而冰冰涼涼的手搖飲,是許多人的最愛。尤其是放暑假待在家中的小朋友,往往在父母不在身旁盯著或不注意...
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健身小白必看,減脂瘦身別動錯!搞懂低強度VS高強度...
多數人都希望能夠讓自己身材、體態更Fit。尤其近來運動健身風潮盛行,在多種線上影音平台的推波助瀾下,坊間各式分享教學影片更是多到數不清。其中又以宣稱短時間就能發揮燃脂作用的「高強度間歇運動(HIIT)」最為熱門。但究竟什...
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/ 2020-07-14
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全球之光!黃斑部病變術後恐低視力 陳瑩山:微視野+...
前一陣子全民瘋看難得一見的「上帝的戒指」─「日環食」奇景,也就是看到太陽中間都是黑色的,而四周則是可見一圈光影。此對應到眼科濕性黃斑部病變患者進行眼內注射治療後,或是手術後,同樣也有可能出現視網膜正中央為低視能看不清楚,...
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/ 2020-07-14
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運動完好餓,怕胖什麼都不敢吃?營養師推薦這些食物組合,增肌減脂效果加倍...
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/ 2020-07-08
「今天運動這麼久,好餓喔!我們趕快去大吃一頓犒賞自己吧!」、「欸?運動完吃東西,不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎?忍耐一下才不會胖啦!」相信大多數人對於上述情境一定都不陌生,你是哪一...
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悶熱潮濕,汗皰疹、濕疹頻報到?中醫師推玉米鬚煮水,...
近來高溫炎熱,午後更時不時出現雷陣雨,悶熱多變的天氣,也讓不少民眾開始頻繁出現皮膚搔癢的症狀。尤其,特別容易集中在手、腿、關節等部位,且不管怎麼搔抓,還是癢個不停?中醫提醒,小心可能是惱人的汗皰疹、濕疹等皮膚問題作祟,而...
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/ 2020-07-05
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