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背痛不致命，痛起來要人命！背痛是成年人常見的症狀，輕微者可能會感到背部肌肉僵硬痠痛；較嚴重者，可能延伸至腰臀造成疼痛，影響生活品質甚鉅。究竟我們能透過哪些方法預防背部疼痛呢？美國骨科醫學會表示，日常中的許多不良姿勢是造成...

天氣冷颼颼，民眾如果頭皮紅又癢、頭皮屑增加，小心罹患乾癬症，甚至有患者頭皮上總會長出類似安全帽般的白色硬殼。醫師指出，乾癬雖然無法根治，卻可以有效控制，由於傳統治療方法需要較長的時間，往往讓病患失去耐心而中止治療，目前新...

網路上有許多傳授減肥飲食的順序，其中經常被提到的是「先吃菜，再吃肉」，因為先吃菜可以讓膳食纖維下肚，增加飽足感，就不會想再多吃其他食物，自然有於控制體重。但是，膳食纖維進入胃部之後，真的能有增加飽足感的效果嗎？國內減重醫...

減重方法百百種，而各種間歇斷食方法更是受到許多人青睞。近來，媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身，明顯身形暴瘦…。甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖；但是也有人擔心會造成肌肉流失，到底此減重方法有什麼優點？又...

晚期肺癌沒得救？肺癌是國人癌症死因排行之首，患者確診為EGER突變型肺癌後需接受標靶治療，但有些病友出現抗藥性，標靶藥一代換過一代，仍無法有效控制病情，終至腦轉移或肝轉移，該怎麼辦呢？醫師表示，免疫組合療法有機會突破治療...

肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎？隨著冬天來到、氣溫下降，是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪，好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好、看到什麼都想吃，而且特別容易肚子餓？愛美、重視健康的朋友，不想冬天結束後發福一圈，不...

現代女性壓力山大，工作常常熬夜加班，面對職場上的爾虞我詐，回家還得面對婆媳問題、管教小孩的甜蜜負擔，很難有一個喘息的空間。長期累積下來，身體逐漸感到沉重乏力、睡眠不穩定，代謝不順暢導致身體廢物越積越多，開始覺得這酸那痛，...

「小妹妹」細菌感染，又癢又痛好難受？避免讓私密處發炎，除了做好外部的清潔，曾經有研究指出，適時補充益生菌能使生殖粘膜菌相平衡，除此之外，還有其他食物也有輔助改善效果嗎？根據國外一項小鼠實驗研究發現，有「印度黃金」之稱的薑...