過敏原檢測像籤詩好難懂怎麼做才不會花冤枉錢

健康

2021-06-11 |

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秋冬又到了過敏大爆發的季節，症狀總是反覆發作無法根治好難受，想找出過敏原，卻不知如何下手，檢測項目數十、上百種，洋洋灑灑一長串，報告每個字拆開都認識，組在一起就變籤詩好難懂，最新一季《華人健康網》健康調查局「自己的健康自己說—過敏篇」單元問卷統計發現，有18%的人做過但覺得沒用，也有26%的人認為浪費錢，完全不想嘗試。到底該怎麼選才不會覺得自己花冤枉錢呢？

「過敏原檢測」能夠告訴我們的事

鈞賀診所家醫科鄭鈞云醫師表示，如果要做到最準確的檢測結果，在實務操作上有很大的困難，因為需要在完全排除其他飲食的情況下一個個測，這世界上可能的過敏原就超過千種，即便現在市面上檢測技術可支持的過敏原選項甚至包含巧克力、茶、中藥、調味料…等也可高達超過200種，等到全部做完一輪，至少也得算年以上，根本不可能達成，因為無法做到百分之百精準，所以才會有些人覺得沒用吧。

坦白說，多數人都不算完全健康，多多少少會有些問題，全國大約有五到四分之一的人口有過敏體質，大致分為急性、慢性兩種，急性過敏通常受空氣汙染影響較大，比如結膜炎、瘋狂打噴嚏，大約在2小時內發作，較容易被注意到，但有不少慢性過敏容易被忽略。像診所常會遇到不少民眾在檢測完之後，對報告結果感到吃驚，舉例說明，有人可能對蘋果有輕微過敏，因為症狀不明顯（如：頭痛、黑眼圈、腸胃不適）就沒注意，其實過敏原已經慢慢在體內累積，等到爆發的那天正巧吃了香蕉開始有一些急性症狀，就誤以為是香蕉惹禍，反而以後不敢吃香蕉卻不停吃蘋果，然後對過敏好不了感到莫名其妙，歸根究底根本搞錯過敏原，而「過敏原檢測」就可以幫助民眾更了解自己的身體狀況，找出「可能」的過敏因子。

甚麼樣的人需要「過敏原檢測」

鄭鈞云醫師建議以下幾種人比較需要進行過敏原檢測：

1.已經有明顯過敏現象。

2.父母親有過敏體質。

3.有些症狀怎麼樣都治不好，也查不出原因。

4.孕期、哺乳期婦女。人體大約在18歲左右免疫系統才會完全建立，在小時候都有可能因為羊水、哺乳傳遞過敏原，如果體質無法自然產生抵抗力的話，就會累積在體內養成過敏體質。

醫師也提醒，民眾在選擇過敏原檢測方案的時候，建議能將急性和慢性檢測一併作完整，常常會遇到的實際案例是，覺得項目這麼多，這次先做幾項，其他可以下次再補，但這是錯誤的喔，過敏原檢測無法用補的，每次檢測都要全部重新來一遍才準確，千萬別有下次補做的想法，不然才是真正的花冤枉錢。

檢測出過敏原之後該如何應對

在發現過敏原之後該怎麼做？家醫科醫師鄭鈞云提出以下兩步驟：

步驟一：避免繼續頻繁接觸該項過敏原。

步驟二：重建腸胃道健康。

為甚麼過敏需要重建腸胃道呢？鄭醫師舉例，腸胃道就像牆壁，表層的腸黏膜就像防水漆，如果牆壁滲水進去了，就容易產生壁癌、發霉、磁磚脫落等問題，道理相同，腸胃也需要腸黏膜的保護才不會漏水，讓身體孳生病菌。

醫師特別叮嚀，如果腸胃已有像是幽門桿菌等細菌存在的話，得要先殺菌再補充益生菌才能成功建立優勢菌叢，否則事倍功半。要維持良好的腸道環境另外還需要足夠的酵素(如甜菜鹼或蔬果酵素)及可修復腸黏膜的左旋麩醯胺酸（L-Glutamine）。左旋麩醯胺酸雖是非必需胺基酸，會存在一般飲食如肉類、奶類等食物當中，但含量並不高，如果長期免疫力不佳、腸漏症或癌症治療後的黏膜受損患者需要補充的話，則需採取高劑量的保健食品補充才足夠。