對於要保持身段的人來說，新年可是個容易令人破禁、鬆懈的節日。從年三十晚逛年宵想吃小食亭貴到令人痛哭的食物，到年初一早上的齋菜，以及之後的賀年小食和糕點，最後到晚餐超吸引的山珍海味，根本全都是魔鬼的誘惑，超容易令人過完新年即刻肥了一個圈！為了解決這個難題，筆者特意找來了5個超簡單的減肥小TIPS，讓您在新年期間也可以簡單地在家中運動，以及注意一下生活中的細節，為自己保持最佳身段。
多喝水
水對於減肥瘦身也是非常重要的，因為它可以幫助身體排除有害的毒素，令人體正常運作。您可以在新年期間，每天早上喝杯蜂蜜水，令大腸蠕動，並將體內的代謝物排出，減低出現小肚腩的機會。
提臀運動
新年可能有很長的時間待在室內，坐著跟親朋談天說地一整天，就沒有了運動的時間。或許您可以在某些時候，做一做提臀的運動，簡單把大腿慢慢地向後抬，避免以其他部位借力，就能夠秀身。
跳繩
要緊緻手臂和背部的肌肉，最有效的運動就莫過是跳繩。新年待在室內，可以找個位置邊跳繩，邊看著新年慣例重播的節目，那樣就可以充分利用時間秀身了！
保持充足睡眠
雖然新年您是不用上班，但為了健康和身材著想，您可是千萬不要熬夜！因為熬夜是會讓您身體休息，令體內循環混亂，以致新陳代謝不能有效進行，引致肥胖。另外，皮膚亦會因此而變差。因此您要切記要作息定時。
簡易瘦腰操
假期會令人放鬆，懶散駝背更是會令人的肚腩更為突出！為此，您可以試試每天晚上做一個簡單的瘦腰操，躺在床上，並把臀部以下部位留在床外，之後，把膝蓋彎起使來，令大腿慢慢拉至腹部上方。然後把腿放下往前伸直，腳尖朝上，令身體成一直線，重複做10次就可以了。
