小心居家看不見的致病因子！這3地方打掃好，杜絕梅雨季黴菌滋生

梅雨季一波接一波，除了外出濕答答、不方便外，潮溼、悶熱的環境，更是黴菌滋生、蔓延的溫床！根據統計，台灣平均每4個人就有1人是過敏體質，而黴菌更是誘發過敏發生的重要元凶之一。一旦輕忽更有引發肺炎，甚至致命的風險，其嚴重性不容小覷！因此，日常生活做好居家清潔、積極預防非常重要。

別小看黴菌威脅！恐誘發過敏，讓症狀更加劇

不過，黴菌到底是怎麼產生的呢？日本知名清潔達人、日本Health Care Cleaning協會會長松本忠男，在其著作時報文化出版的《健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！》一書中提到，過去談到黴菌，多數人都會認為黴菌就是在室內產生的一種菌。

但是，其實黴菌它本來是生存在戶外的一種生物，主要生存在土中，其孢子會乘著風進入室內。若室內有細小的泥沙或灰塵飛舞，黴菌的孢子就有可能會一起跟著飛舞，通過我們的口鼻，侵入支氣管，或是更深的肺部。當鼻子吸入時，就可能造成流鼻水、打噴嚏、鼻塞的發生，若是進入支氣管則有可能引起咳嗽、喉嚨卡卡等症狀。

另外，有一種病叫「夏季過敏性肺炎」，則是因為吸入了被稱為「毛癬菌」的黴菌孢子而引起的過敏反應，會出現發熱與呼吸困難等症狀；若演變成重症，最糟的情況會致死，是很恐怖的疾病。所以民眾千萬不能輕忽黴菌的危害！

洗衣槽可以說是黴菌最容易繁殖，而且也最容易被民眾忽略的場所代表。

防過敏杜絕黴菌滋生　3地方打掃好黴菌不來犯

想要杜絕黴菌滋生，到底該怎麼做才對呢？松本忠男先生表示，如果民眾發現用眼睛就能看出黴菌的繁殖狀態，就要注意居家環境健康拉警報了。事實上，黴菌和病毒不同，在自然環境下也能不斷增生。所以，想要杜絕黴菌威脅，重要的是在還看不見的階段就要想出應對方式，學會不讓它增加的技術。

一般來說，黴菌會發生需要滿足氧氣、溫度20℃以上、濕度80％以上3個主要條件。由於氧氣無法隔絕，因此要預防黴菌增生，就要讓空間經常保持通風、換氣，營造出黴菌討厭的環境。有鑒於此，松本忠男先生特別針對民眾居家最容易被忽略的3個黴菌滋生處，提出建議的打掃和清理方針，提供給大家做為居家清潔參考：

地方1／洗衣機的洗衣槽：

洗衣槽可以說是黴菌最容易繁殖，而且也最容易被民眾忽略的場所代表。如果沒有清潔乾淨，除了衣服會附著上黴菌，在充滿黴菌的洗衣槽中，若還洗了打掃地板用的超細纖維拖把的布巾或抹布會如何？愈是拿那個布巾來打掃，愈是會將黴菌的孢子散播在房間地板上。雖然每一家洗衣槽的使用頻率不同，但請至少2個月打掃1次！

此處的打掃重點是使用的洗潔劑，要清除洗衣槽的黴菌，比起氧系的、氯系漂白劑（次氯酸鈉）的殺菌效果較高，所以最為適合。不過，要注意的是，現在的洗衣機大半都是不鏽鋼製的洗衣槽，若長時間浸泡氯系漂白劑，恐怕會讓洗衣槽生鏽。因此，松本忠男先生推薦，民眾不妨配合使用有防止生銹劑的氯系洗衣槽用清潔劑。同時，要注意的是，在使用洗衣槽清潔劑時，因為每個產品中的氯氣濃度都不一樣，洗衣機的水量也依機種而有差，所以務必遵照各產品的使用說明書來使用。

不過，如果家中使用的是不用擔心生鏽的塑膠製洗衣槽洗衣機，也有另外的清潔方法，是用較為便宜的廚房用漂白劑來代替專用的清潔劑。一般市售廚房用漂白劑中常配合有界面活性劑（洗潔劑成分），這個界面活性劑會讓漂白劑的氯氣成分容易滲透進黴菌中，能確實殺菌。最後要注意的是，使用完洗衣機後，一定要記得每次都要打開洗衣機的蓋子，保持通風良好，也有助於避免黴菌滋生。

潮濕、悶熱的浴室是居家黴菌最易滋生的場所之一。

地方2／浴室天花板：

在進行浴室打掃時，不光要整理門口的踩腳墊跟地板，也要關注一下浴室天花板上水滴乾掉的痕跡。松本忠男先生提到，黴菌的孢子大小約只有5微米（0.005公厘），是非常小的生物，會黏附在浴室天花板所產生的水滴四周。如果沒有妥善清理，黴菌孢子的菌絲，會不斷邊伸展絲邊增生，直到變成可以用眼睛確認的大小，我們才會知道有黴菌存在。

雖然當天花板水滴的水分蒸發後，菌絲的成長、伸展就會停止，但相對的，菌絲前端也會開始形成許多孢子。而這些孢子會再度落在地板或空中，再次為尋找能繁殖的場所展開旅程。所以為了避免這樣的情況反覆發生，即便有點麻煩，還是建議民眾使用完浴室，務必用長柄的橡皮刮水器（裝有光滑的橡膠，可以去除窗戶玻璃水滴等的T字型打掃用具），或超細纖維拖把去除天花板的水滴。其實只要做到這個動作，就是非常有效預防黴菌滋生的應對法。

地方3／地毯：

大家是否有過這種經驗？夏天的時候，如果赤腳走在地毯上，腳底會覺得黏黏的。炎熱的夏天，含有空調溼氣的冷空氣比較會沉積在房間下方靠近地板處。若地板的材質是地毯，纖維會吸收水分，使得腳底黏呼呼的。

可偏偏民眾在地毯完全乾燥前使用了吸塵器，吸塵器的紙袋內就會充滿濕氣，反造成吸塵器裡滋生黴菌。所以想要解決地毯濕氣與黴菌問題，最快、最簡便的方法只有曬乾。若家中有嬰幼兒或高齡人士，則建議可以考慮乾脆替換成能分割型的拼貼式地毯，較容易打掃。

【專家小叮嚀】：

除了針對居家常見的黴菌滋生環境，提出建議的清潔方法外，松本忠男先生也強調，用水處、會結露的窗戶周邊、床四周、無隙縫緊貼牆壁的家具內側、通風不良處、日照不好處、空調或加濕器等，也都是潛在的黴菌發生高風險處。

建議民眾在家中，請務必趁還看不到黴菌的時候努力除濕，將房間濕度經常維持在80％以下、用完水後每次都要擦乾水滴。同時，應盡可能保持家中通風良好，不要讓濕氣滯留。還要養成定期打掃空調濾網、加濕器水槽，以及清掃會成為黴菌飼料的灰塵與髒汙的習慣，自然就能在黴菌產生前先下手為強、杜絕它們滋生、蔓延的可能。