樂觀的人最好命

樂觀的人為什麼最好命？你有沒有發現工作上同等條件的人，性格樂觀的人更容易獲得升職加薪的機會？生活中，樂觀愛笑的人更容易獲得朋友幫助？學業上，樂觀反應快的人更討老師歡心? Speed Dating及單對單約會中，樂觀開朗的人更容易吸引異性的追求？

在健康的角度上來講，荷蘭最新一份研究報告表明，樂觀的心態對人的心臟健康有好處，而心臟健康是長壽的重要因素。悲觀的人質疑免疫系統的存在，所以樂觀的人免疫系統比較好，更能幫助身體抵抗外來侵略細胞。

圖：HKRD創辦人:張惠萍Anita

2013年哈佛大學公眾保健研究表明在中老年人群研究對象中，擁有樂觀心態的膽固醇很穩定，質量很好。他們通過散步、瑜珈等溫和的運動來調節自己的情緒，而悲觀的人會忍不住擔心害怕，來到Speed Dating這些比較陌生的環境，就會坐立不安。

有一位單對單約會的客戶問，誰都知道樂觀是好的，但自己本來就是個悲觀的人，在單對單約會中遇到心儀對象，怎樣可以改變呢？其實樂觀是可以後天培養的，從做好小事開始，從面對困難也要迎刃而上開始。

每個人都會有一些興趣愛好，例如定期去做義工，能夠給予別人和幫助別人會讓自己有成就感也會感到開心。