不知道大家有沒有穿襪子睡覺的習慣，可能會有人說穿襪子睡覺，會造成腳氣，或者對身體不健康等等，但有不少研究，原來穿襪子睡覺也是有好處的，特別對女性的好處更大喔！
穿襪子早15分鐘睡著
當在冬天或有空調的晚上，有些女生會手冷腳冷的，讓她們難以入睡，需要更長的時間去適應被子裡的溫度，才會安心的睡著。有研究發現，穿襪子睡不但可以保暖，讓四肢冰冷的人可以有更好的血液循環，原來也可以讓人更好睡，比起沒有穿襪子的人，穿上襪子睡覺，會早15分鐘睡覺喔！因為穿襪子可以讓身體暖暖的，為睡眠做好準備。
穿襪子愛愛會更滿足？
在荷蘭格羅寧根大學的一項研究中，發現只要穿上襪子愛愛，80%的夫婦都會達到高潮，在整個的愛愛的過程中，有更加滿足的感覺，而這種感覺在女性身上，更加顯而易見的。全因為穿上襪子，可以讓女生感到滿滿的安全感，和舒適的感覺。
要穿透氣和每天都要換
有人可能會疑問，穿襪子不會有腳氣嗎？擔心會「焗臭腳」！如果要穿襪子睡覺，就要遵守以下的事項喔！第一，就是要穿透氣質料的襪子，如果穿對襪子，甚至可以有助吸腳汗，幫助改善腳氣喔！第二，就是每天都要換新的襪子，不要重覆的穿喔！
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什麼穿襪子睡覺可以幫助睡眠？女生穿襪子愛愛會更滿足喔！
