大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

年關將至，不少婆婆媽媽無不摩拳擦掌準備大掃除，趁著新年來臨前讓家中「改頭換面」，為全家人招來好運氣。不過，皮膚科醫師提醒，每逢年節前夕卻是皮膚過敏的高峰期，近來光是門診患者就成長2成之多。建議民眾想要避免皮膚紅腫、搔癢之苦，一定要謹記保持通風、做好防護4大SOP較有保障！

大掃除是皮膚過敏高峰期！暗藏潛在危機

皮膚科醫師趙昭明表示，對於大掃除，絕大多數婆媽們都有自己一套愛用的流程表。比如，先擦窗、後吸地、拖地...；甚至搭配獨門的去污心法，包括善用稀釋漂白水、酒精、科技海綿等來去除家中髒污。

但值得注意的是，大掃除期間的大量灰塵、塵蟎、黴菌等家中粉塵，以及各式清潔劑、產品在皮膚科醫師眼中，其實都是潛在的致敏因子。若使用過程中未做好自身防護，在過度接觸、吸入下，自然容易誘發皮膚過敏的產生。

皮膚紅腫、熱痛別輕忽！小心，細菌感染恐釀蜂窩性組織炎

趙昭明醫師提到，日前門診就曾收治1名48歲的女性，趁著元旦假期為家中大掃除，沒想到掃完後隔天就全身癢的不得了，且伴隨有咳、喘，以及手指縫糜爛等不適反應。本以為是天氣變化引起、手泡水太久引起而不以為意。直到2～3天後，手指縫糜爛處出現紅腫、熱痛、化膿等感染症狀，才終於前來就醫。

開始打掃前，建議先把家中可開的對外窗打開，讓戶外與室內空氣保持流通，就是有效避免後續因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中的關鍵。

經檢查發現，該婦女之所以出現上述症狀，主要和打掃時長時間配戴塑膠手套，結果沾濕也沒替換；再加上，家中老舊牆壁進行刮除、大量粉塵掉落，又未配戴口罩，造成接觸性過敏有關！

更危險的是，由於此位患者有糖尿病史，皮膚傷口復原、抵禦病菌的能力本就較差；若再延遲一點就醫，傷口恐有惡化成蜂窩性組織炎、截肢的疑慮，其嚴重性不容小覷。

避免大掃除「過敏大爆發」　皮膚科醫師授4大SOP助預防

想要避免大掃除後，發生「過敏大爆發」的情形，民眾該怎麼做才對呢？趙昭明醫師強調，首要關鍵就在於謹記下列4大打掃SOP：

步驟1／保持居家通風：

開始打掃前，建議先把家中對外窗戶打開，讓戶外與室內空氣保持流通，就能避免因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中。

為避免手部因接觸清潔劑、髒污而過敏，建議打掃時最好能配戴手套進行為佳。

步驟2／做好全身防護：

◆配戴口罩：盡量選擇透氣度較高的不織布式拋棄式口罩。一旦口罩沾濕就建議丟棄，以免降低其對粉塵、塵蟎的防護力。同時，也有助於預防因口罩配戴時間過久，引起的周邊嘴唇炎產生。

◆配戴手套：為避免手部因接觸清潔劑、髒污而過敏，建議打掃時最好能配戴手套進行；在眾多手套種類中，又以透氣的棉質手套優於矽膠、塑膠手套。但要注意的是，一旦手套進水造成手部皮膚浸潤時，就應該取下，並將沾濕的手部清洗、擦乾，換一副乾爽的手套為佳。

◆配戴帽子／穿著工作服：此外，對於少數皮膚本來就較敏感的朋友，建議除了口罩、手套外，最好能另外配戴帽子、穿著包覆範圍相對較廣的工作服，來減少粉塵接觸頭皮、皮膚的機會，也都是降低過敏不適發生的好方法。

◆保持腳部通風：除了必須進入有污水、淹水環境的打掃空間，一般不建議民眾穿著不透氣的雨鞋、長統靴進行打掃，以免腳部長期處於不通風狀態下，增加香港腳發生、復發的機率。

民眾若發現上述提到的口罩、手套等防護品不慎沾濕。或是，使用長達2～3小時後，建議最好能將其取下，將配戴處的肌膚擦拭乾淨，接著換上新的防護配備較有保障。

步驟3／防護品定時更換：

由於年節大掃除往往一進行就是數小時、大半天，且大範圍活動容易出汗。因此，建議民眾若發現上述提到的口罩、手套等防護品不慎沾濕，或是使用長達2～3小時後，建議最好能將其取下，將配戴處的肌膚擦拭乾淨，接著換上新的防護配備較有保障。

步驟4／打掃完後儘速沐浴：

打掃完後，也建議婆婆媽媽們應儘速換下工作服，或是方才穿著的衣物，儘速沐浴洗澡。除了有利放鬆外，更是有效將沾附於皮膚、毛髮上髒污清洗乾淨，減少後續刺激的好方法。

【皮膚科醫師小叮嚀】：

趙昭明醫師也提到，如果民眾於打掃過程中不慎劃傷肌膚，第一時間也應做好正確的殺菌、消毒。最重要的是，一旦發現傷口持續3天未見改善，且伴隨有紅、腫、熱、痛等症狀時，一定要立即就醫，尋求專業醫師協助妥善治療，以免不慎惡化成蜂窩性組織炎而不自知。