材料:
火鍋五花腩肉片 半磅(長而薄切)
旺菜 1個(500-600g)
甘荀 半條
薑 2片
蔥粒 適量
調味:
雞粉 1茶匙
生抽 2湯匙
味醂 1湯匙
水 200ml
做法:
1. 把旺菜瓣續塊剝下來,清洗後瀝水備用;
2. 肉片用水輕輕沖洗,再用廚房紙吸掉水份(因為係火鍋薄肉,可以不清洗,但煲熟後會有少許可食用的凝固物),用少許鹽和胡椒粉灑在肉面醃片刻;
3. 先放兩塊薑片到煲中,(如圖)一塊旺菜>一片肉片>旺菜>肉片>旺菜,之後切成三份,(圖中左邊)葉端一份先留起,另外兩份放進煲內,一直圍繞著鋪;
4. 越接近菜芯的菜瓣會較細片,包好肉後切兩份便可,鋪到差不多接口位才用葉端的部份會較整齊(可參考圖片較易明),中間也放3份葉端部分塞滿其中;
5. 甘荀去皮後切薄片(約2-3mm),不規則地放在菜中作點綴;
6. 在煲內的菜上均勻地灑雞粉、淋生抽和味醂,最後倒入200ml水;
加蓋以中火煲5分鐘,轉中小火煲15分鐘,打開蓋灑些蔥粒後熄火焗2-3分鐘即可享用。
(步驟1-3)
(步驟4-5)
(步驟6)
(步驟7)
【食譜】豐富味美!百花旺菜豚肉煲(玫瑰窩)
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