痘痘別亂來~不私藏「5個去痘小秘密」讓你速速去痘!回復白滑肌~


春天的潮濕和夏天的炎熱交替,令到皮膚的油脂分泌更加旺盛。加上外在環境髒污,路上充斥灰塵、機車廢棄等等,汗水與空氣中的污物積聚在皮膚表層,很容易造成毛孔堵塞,出現粉刺、痘痘等問題。如果SIS想減少痘痘生長還可以從日常方面入手哦~

1. 減少生冷食物和飲品

*This  Strawberry Mint & Hibiscus Iced Tea is free of refined sugars, vegan friendly, and one of summer’s most refreshing drinks! Happy Hump Day! To start off th:

夏日炎炎,吃冰淇淋是最好不過的事情,不過冷食物會減低人體的新陳代謝哦~令皮膚的排毒功效減慢,讓毒素都積在體內呢~

Gradient unicorn cones for the win!:

而且會傷及脾胃,令皮膚容易長痘痘,所以各位SIS們還是少吃為妙。

Pinterest: blessingleota ♛☯ Instagram: faapaialeota  Snapchat: queenfucken_b Facebook: Faapaia leota:

2. 少吃甜品

This showstopping Angel Food Cake with Berries takes ONLY 15 minutes to put together! WOW your guests with this amazing and delicious 4th of July Cake Idea or serve for any occasion!:

食高糖食物,如糖果、朱古力都是很不健康的飲食習慣,因為糖份會令體內其中一種荷爾蒙增加,引致油脂分泌旺盛哦。

An easy to make chocolate swiss roll with a raspberry filling. This the perfect Valentine's day dessert or for any time you need a beautiful sweet treat.:

所以長痘痘是不能吃甜食的,而且在治療的過程中也要忌吃含有白砂糖的食物。

 DIY Marbled Macarons:

3. 多吃蔬菜水果

Blueberries Images of main ingredients for café website:

腸胃與皮膚有直接的關係,戒走不該吃的食物之外,也要為身體排毒~讓壞分子不要在身體搞亂~

30 of the Most Delicious Things You Can Do With Blackberries:

蔬果還可以幫助我們延緩衰老,還能深層滋潤皮膚,有效抑制痘痘的產生哦!

Healthier Tropical Fruit Pizza:

4. 不要過度洗臉

손화민 / Son Hwa Min:

頻密洗面會刺激暗瘡增加,因洗太多次會令皮膚太乾而出油,導致肌膚外油內乾就麻煩了。

@pikaasama:

相反,也不要因怕油而不保濕,這樣會令痘痘凋謝後容易因皮膚缺水而留下疤痕呢~

 • Pinterest/Itsjustbxth • photography pose:

5. 多睡一點

girl, goals, and sleep 圖片

不少人也會因為工作或學業問題,令自己的壓力百上各斤,導致睡眠質素欠佳,令皮膚質素也隨之變差。

asian girl, pale, and suzy 圖片

長期在這種狀態下生活,對皮膚會有影響,因為壓力無發釋放時就會容易往皮膚裡衝呀!後果可以很可怕哦~

 ulzzang, asian, and korean 圖片

photo:pinterest


 痘痘別亂來~不私藏「5個去痘小秘密」讓你速速去痘!回復白滑肌~