現在要瘦起來，可是有形形色色的減肥法，真的是沒有醜女人，只有懶女人啊～只要堅持每天都有規律的動一動也是有辦法給你瘦下來！（是堅持每天哦～）這次，小編找來躺著呼吸也能瘦小腹的方法（是啊～就是呼吸也能瘦）簡直是不可相信，但竟然1個月就看到效果啦！
各位SIS，還不學起來嗎？
1. 平躺，膝蓋彎曲，同時從鼻子慢慢呼氣（骨盤稍向前）
2. 然後慢慢吸氣（骨盤稍向後），重複五次
就是這樣差不多10分鐘的動作，就能瘦小腹，對於懶女生來說是很幸福的事情啊！
教大家另外一種隨時隨地都可以做的呼吸法，就是用力呼吸就可以啦～
1. 吸氣時從鼻子用力呼吸，小腹縮起來（感覺空氣慢慢進入你的肺裡）
2. 吐氣時慢慢地從鼻子、嘴巴吐出
這樣，以後不小心吃多了一點，也不用跑10個圈啦！
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