多愛自己一點！女人顧好自己才能教好孩子

一個自顧不暇的母親，如何養育出健康人格的孩子呢？所以，請好好的先愛自己吧！

某個下午錄完廣播，跟老公晃到保安街，買了一隻清蒸紅蟳，配著古早味鴨肉麵，兩人坐在路邊，就大啖起來。看我伸手去拿肥嫩的蟹螯，阿宏勸阻我：「兒子愛吃蟹螯，帶回去留給兒子吧！」

我對他不以為然的挑起了眉：「我也愛吃啊！更何況我們難得忙裡偷閒，別管小孩啦！一人一隻把它吃掉吧！」阿宏看了看手裡紅咚咚的蟹螯，嘆口氣說：「我好多年沒吃蟹螯啦！」十足感慨的樣子。我看著他，燦然一笑。這恐怕是所有做父母的心情吧？

我們一家都愛吃蟹，尤其飽滿肥碩、裡面滿是香甜蟹肉的蟹螯。但是，一隻蟹只有兩隻螯呀！於是有了孩子之後，我跟老公就幾乎再也沒有吃過蟹螯，每次都把最肥嫩的部分留給兒女。如果多叫了一隻，阿宏肯定也是把他的那份留給我或兒子，捨不得自己吃。

「把最好的，留給最愛的。」自古以來，父母對子女的情愛，似乎總是如此。噓寒問暖、照顧關心，世間最好的、最美的，恨不得一古腦兒都留給孩子。看著他們的小臉洋溢著光彩，就比自己享用還要開心。於是，就習慣性的把自己的需求擺在最後，常常忘記好好的照顧自己。

我母親也是如此。母親很重視我們的健康，我家三個小孩都遺傳了父親的過敏體質，經常需要跑醫院。為了弟弟的鼻子過敏，母親有一陣子每週從桃園北上，耐心地帶著他到醫學中心一次又一次做過敏測試。在那個還無法「驗血檢測過敏原」的年代，每週驗九種，花了約一年多的時間，才把一百多種過敏測試全部檢驗完畢，足可見媽媽的愛心與耐心。

然而，我母親自己卻很不喜歡看醫生。別說什麼健康檢查，除了長期服用的高血壓藥之外，小毛病她幾乎都是藥房拿點成藥，或是找些偏方解決。在過世之前，母親有很長的一段時間鬧胃疼，但她就是不願去看醫生，總是胡亂吞點胃乳片。有一次，妹妹突然肚子痛，母親急匆匆的帶著她趕赴醫院檢查，我還特別打電話回家叮嚀她順便替自己掛個號。沒想到，最後妹妹看了病、沒事，母親鬆了一口氣，但她自己的胃病卻始終沒去診治。

後來，母親的胃疼越演越烈，經常痛到站不起身來，逼得我只好翻臉架著她去看醫生。沒想到，這一進醫院，母親就再也沒能出來──她一直以為的胃痛其實是胰臟癌。最後開刀確診時，已經到了末期，如拳頭大小腫瘤，長在重要的血管中間，完全無法治療。

短短不到半年，母親撒手人寰，離開我們時才五十五歲。留下了剛結婚、還沒有孩子的我；正在大學念書的弟弟，以及高中的妹妹。父親哀慟欲絕，我們全家遭逢前所未有的重創──我們從來沒有想過，我們竟會這麼早就失去那個樂觀開朗、肥胖健壯、永遠都在家裡守護著我們的母親！

回想起母親罹病那年，只能用「愁雲慘霧」來形容。一百八十公分高的父親一度瘦到四十餘公斤，白天工作回來後，便直接到醫院去，整天衣不解帶的照顧病人；妹妹要準備考大學，常常看她伏在母親病床前唸書。我終日在工作和醫院間打轉，還要處理娘家的財務與醫療費用的調度，常常累到坐在報社位子上就睡著了。失去了健康的媽媽，我們全家腳步大亂，每一個人都面臨身心最大的考驗。

而病床上的母親，也不無遺憾：雖然三個孩子都很乖，丈夫照顧她無微不至，不過喜歡旅行的她，還有好多地方沒有去過；她以前一直都在等父親退休後一起去環遊世界，因此從未自己參加旅行團出去玩過。她喜歡朋友、熱愛踏青，不過總是為了陪伴父親、照顧小孩而待在家裡。直到母親絮叨她來不及實現的夢想，我才發現，母親為了我們，奉獻了她的大半生，卻很少為自己而活。

如今，我和弟弟、妹妹都已成家立業，做了父母親。每每憶及母親，我們都很遺憾她走得太早，未能看到我們的成就，分享我們的喜悅。我們更謹記於心的是：「要照顧好自己，才能照顧好家人。」因此，我和弟妹都替自己買好健康保險；平日按時運動、定期做健康檢查，並且每一年都記得給自己一份獎勵──做一件自己想做的事。無論是出國旅行、學習新知，或是犒賞自己想要的禮物、吃一頓大餐、讀一本好書、放一個假……

總之，我們要練習對自己好一點。拿起香噴噴的蟹螯，我一邊愉快的吃著，一邊對老公說：「除了照顧好孩子，我們也要照顧好自己！要記得先讓自己開心，我們身旁的家人才會開心！」

人生苦短，我們要為我們自己的快樂負責，也要讓孩子為他自己的人生負責。

因此，過度的寵溺或保護其實並不必要。他們將來的人生還很長，很多享受他們將來有的是機會，而我們過度的犧牲奉獻，過度的物質給予，如果是為了將希望建築在他們未來的回報上，反而是不健康的心態。

因此，就如同在坐飛機時，空姐所叮嚀的：「家長要先把自己的氧氣罩穿戴好，再替孩子穿。」因為，既然孩子仰望我們的照顧，那我們就必須先確認自己的安全、健康、快樂，才能夠給予對方需要的支持、照顧。一個自顧不暇的母親，如何養育出健康人格的孩子呢？所以，請好好的先愛自己吧！

本文出自野人文化《致婚姻中狂翻白眼的時刻》