寶寶用餐坐不住？教您3招讓孩子乖乖坐！

除了讓小寶貝意識到吃飯時間就是要乖乖用餐的重要性外，維尼媽特別提供3個有助培養孩子用餐意願的育兒招數給家長們參考。

第1招／在固定場所吃飯

在孩子4個月到6個月左右開始攝取副食品時，能夠給小朋友一個專屬的座椅，讓孩子從小養成在固定場所吃飯的習慣。

第2招／參與用餐準備

倘若方便的話，讓孩子動手一起為用餐前做準備動作也是增加其進食意願的不錯方式之一。不過，這邊指的不是共同烹調料理，而是爸媽們可以試著讓寶貝們透過自己拿碗筷、湯匙，甚至是吃飯前排隊洗手的行為，來意識到吃飯時間的到來、學習乖乖用餐。

第3招／訓練孩子自行用餐

最重要的是，爸媽們更應避免養成愛餵食寶寶的習慣。事實上，孩子1歲後若能適度訓練其自行用餐，不僅能培養其自理、自主能力，更有助於其手部肌肉及身體平衡的發展，可謂好處多多！

華人健康網 記者洪毓琪／報導