香港人越來越關注身體健康,不但積極運動,亦有進食不同的健康產品。其實,經常按摩兩個身體部位,更相等於吃補藥的功效。

足三里
位置:在外膝眼下四橫指處
功效:這個穴位可以有助治療腹腔、暖胃和補氣的效果,與山楂、紅棗、黃耆等中藥的功效相類似。

 

三陰交
位置:腳踝內上的四指處
功效:這個穴位是腎、脾與肝臟三陰經的交會處,因此經常按摩此處有健脾、補血和活血化瘀的作用,與阿膠、當歸等藥材有相似功效。

資料來源;蕃新聞