年輕OL也掉髮！禍首是……？

掉髮絕對不是男性的專利，現代社會因飲食西化、工作壓力龐大，許多年輕的女性上班族也有掉髮困擾。

皮膚科醫生指出，除了遺傳性因素，患有甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、紅斑性狼瘡等疾病，也可能導致掉髮。

針對掉髮困擾，除了吃藥和擦生髮水，也可考慮植髮改善。

不是只有男性才有掉髮困擾，女性也會因工作壓力大、缺鐵性貧血的原因而掉髮。

你以為只有男性才會「雄性禿」（基因禿）嗎？事實上，掉髮而導致的禿頭有日益年輕化的趨勢，而且無論男女，都有可能出現這個問題。皮膚科醫生表示，近年來在臨床上見到許多年僅20多歲的病患，因為髮量稀疏或者短時間內大量掉髮而前來就診。

飲食西化、睡眠不足、經常染燙　頭髮越發稀疏

為什麼年輕人也會掉髮？除了家族遺傳，現代人的飲食充斥油炸與高熱量食物，作息方面則經常熬夜、睡眠不足，這些都會影響體內荷爾蒙分泌，進而影響了頭髮的生長。另外，時下流行染髮、燙髮等美髮行為，長期下來毛囊受損，如果本身就有容易落髮的體質，再受到外界的染燙刺激，使得頭髮生長環境不夠健康，就會造成頭髮越長越細，外觀上就顯得比較稀疏。

慢性病、自體免疫疾病　也可能造成掉髮

此外，如果民眾患有缺鐵性貧血、甲狀腺亢進、甲狀腺低下、梅毒，甚至紅斑性狼瘡等自體免疫疾病，都有可能導致落髮。因此，想要找出掉髮的真正原因，必須經由醫生詳細問診，了解家族成員的禿頭情況，以及透過抽血等篩檢確認患者本人是否罹患上述疾病，才能對症下藥。

想要擁有豐盈的秀髮，除了減輕壓力，還要維持正常作息、清淡飲食、減少染燙髮。

工作壓力大易掉髮　排除壓力源可改善

不過，對於上班族而言，工作壓力往往也是掉髮的一大因素。男性賀爾蒙比較容易造成掉髮，當壓力大的時候，人體會分泌一種類似男性賀爾蒙的激素以因應生活挑戰，這就是為什麼工作壓力可能造成落髮。

另一方面，許多民眾誤以為脂漏性皮膚炎也是掉髮原凶。事實上，若因壓力大而導致頭皮發炎情況較嚴重，雖然會造成輕微掉髮，但都是暫時性的。真正導致落髮的原因是壓力本身，而不是脂漏性皮膚炎。當壓力來源去除之後，掉髮情況自然就會改善，不需太過擔心。

藥物、生髮水、植髮　可幫助改善掉髮

針對落髮困擾，如果有家族遺傳因素，建議提前治療，減緩落髮速度。約有90%的患者服用藥物後可幫助維持目前髮量，而約70%的患者使用生髮水也能有效控制掉髮。不過，若是家中長輩都有嚴重禿頭，藥物和生髮水的效果比較有限，可考慮透過永久性的植髮來改善困擾。

建議民眾，平時應維持正常作息和清淡飲食，並且減少染、燙髮的頻率，保護毛囊健康，才能擁有蓬鬆又豐盈的髮量。至於有家族遺傳因素的民眾，若想保持一定髮量，建議提前治療，以免隨著年紀增長而更難改善。

華人健康網 記者林芷揚／報導