過了一個夏天,皮膚是不是又黑了不少呢?

馬上就要步入秋季了,肌膚容易缺水,接踵而來的肌膚乾燥變黃問題也開始出現。

愛美的女孩們想要擁有白皙的肌膚,就不能只繼續用夏天的美白方式,介紹幾種有美白效果的食物,幫愛漂亮的女孩們找回亮白肌膚!

秋季想要變白可不能只用夏天的美白方法,以下介紹8種有助秋季美白的食物。

美白方式一:檸檬美白

檸檬富含維生素C,具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚,美眉們可將新鮮的檸檬榨成汁,放入冰箱內冰鎮,每日在早晚洗臉的過程中,在洗臉的溫水中加入一點檸檬汁,就可以有美白肌膚的效果。

美白方式二:蘆薈美白肌膚

蘆薈一直都是公認的天然護膚品,不僅如此,蘆薈還有美白的功能。將蘆薈清洗乾淨,擠出汁液,將蘆薈汁液與麵粉充分混合,攪拌成泥狀,然後將其塗抹在面部肌膚上面,20分鐘後,用清水清洗乾淨,不僅可以美白肌膚,而且還可以幫肌膚去除皺紋、增強抵抗力,令肌膚更堅韌。

美白方式三:蕃茄美白

蕃茄富含抗氧化劑番茄紅素,是很好的防曬美白食物,而且多吃熟蕃茄比生吃效果更好。想要肌膚淨白,秋天每天早上吃一個蕃茄,除了吃蕃茄外,平時也可以用蕃茄來擦臉,對於肌膚較為暗黑的皮膚效果尤其明顯;或者將蕃茄汁液浸透在面膜紙上,都能去除肌膚油膩,讓肌膚白皙細嫩。

美白方式四:胡蘿蔔汁美白

胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化,讓青春容顏常駐。可以在家裡多備一些胡蘿蔔,沒事就榨成汁喝,比起那些冒泡的汽水,胡蘿蔔汁對肌膚可是大有好處!


美白方式五:牛奶美白

美白肌膚最好的原材料是什麼呢?沒錯,就是純天然的牛奶!想要美白可以每天喝一杯新鮮牛奶,也可以利用化妝棉吸新鮮的牛奶,敷大概20分鐘後用清水清洗乾淨面部肌膚,長期堅持,肌膚會白皙如新。

美白方式六:珍珠粉美白

準備一些珍珠粉,再準備適量的蛋白,充分混合攪拌,攪拌成泥狀後,在臨睡前將面膜塗刷在面部肌膚上,暗黃的部位可以著重多塗一些,塗抹之後輕柔地按摩肌膚,可有效促進肌膚的血液循環,待面膜風乾後,用清水洗淨即可,每週2到3次,持之以恆,會令肌膚潔白潤滑。

美白方式七:蘆筍美白

蘆筍富含硒,能抗衰老,還能使皮膚白嫩,而且它的熱量極低,在美白的同時還不讓人發胖,是又想美白又想瘦的美眉的佳餚。

美白方式八:椰菜花美白

你想不到,椰菜花竟然也能美白,椰菜花的營養極其豐富,每100克花球中含3.5克~4.5克蛋白質,是白菜的3倍、番茄的4倍。除此之外,椰菜花還含有多種維生素,其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的聖品,能有效預防黑斑、雀斑的產生。椰菜花中的膠原蛋白亦能使肌膚潤澤光滑。

圖文提供/39健康網


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