寶寶便祕怎麼辦？教你按摩助排便

出乎意料地，有許多媽咪都為寶寶的便祕問題感到相當煩惱。

寶寶排便不順暢時，可多補充些水分，再配合「股關節運動」及「腹部按摩」，若還是沒有改善，可施行「助排便按摩」來解決便秘問題。

將右手四根手指放在寶寶的肚臍與左腰骨正中間，左手放在右手上，向下按壓至兩個指節的深度，往身體中央釋壓。同樣步驟共進行5次。稍微休息一下之後，再進行5次。

文章摘錄自皇冠文化《這樣按摩，寶寶好健康！》

圖文提供／皇冠文化