隨着年紀增長，中老年人身上會出現愈來愈多老人斑，多數出現在頭皮、臉部、手及手背等部位，雖然對身體健康影響不大，但不少人會因為它影響外貌而想盡辦法去掉它們。其實，要防治老年斑的出現，只需有蜂蜜、姜，這種天然滋養食品，可有助促進人體氣血生長，達到解毒、美白的功效。

蜂蜜

蜂蜜是一種營養豐富的食品，含有大量抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行，從而達到解毒、美白養顏的功效。

生姜

生姜中含有多種活性成分，其中姜辣素有助清除人體內的致老因子，還能去除因而產生的老年斑。

蜂蜜x生姜

兩者可以獨立食用，同時亦可混合食用，可製作成蜂蜜姜茶、蜂蜜姜湯或者蜂蜜姜水等飲品，方法是先把適量生姜洗淨切成片或絲，再放入沸水沖泡約10分鐘，待水溫降至60℃左右再加入蜂蜜攪勻食用即可。把蜂蜜和生姜配合食用時，兩者可達到互補功效，避免一些年老體弱者因為服用生姜後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應。