上班族日坐夜坐，不少人都會有中央肥胖的問題，加上現代人工作壓力大，身體分泌出壓力荷爾蒙，令熱量迅速變成脂肪囤積腰間。要改善腰腹肥胖的問題，其實單靠按壓身體的一些穴位就可以。

由於在辦公室經常坐的關係，後背、頸側到腰部都因長時間坐着不動而導致氣不順，造成氣血阻塞。在中醫的角度而言，我們可通過按摩身體腰間的穴道，幫助緩解腰痠，也能消脹氣、幫助消化。

▼腰間的穴道有助幫助消化。


來源：聯合晚報