韓女星孝敏啤酒浴消水腫！醫：1週勿逾1次

不只有好歌喉，知名韓國女團T-ARA成員孝敏的好身材，也令人稱羨不已，特別是一雙筆直修長的美腿，更是鎂光燈的焦點！她日前於韓國綜藝節目中公開表示，自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘訣在於洗澡時進行「啤酒半身浴」，並指出這樣的方式有助消除腿部水腫、幫助肌膚保濕！

不只有好歌喉，知名韓國女團T-ARA成員孝敏的好身材也令人稱羨不已，特別是一雙筆直修長的美腿，更是鎂光燈的重要焦點！（圖片／取材自instagram及youtube）

學孝敏啤酒浴消水腫？醫：是不錯的保養

進行啤酒半身浴，真有消水腫的神奇效果嗎？皮膚科醫師趙昭明表示，身體浸泡熱水澡的動作，就有加速人體新陳代謝速率、促進血液循環，以及排除體內多餘水分、消水腫的效果，是相當不錯的日常保養方式。而加不加啤酒，或是額外添加其他成分，並沒有太大關連。

知名韓國女團T-ARA成員孝敏於韓國綜藝節目中公開表示，自己維持腿部迷人線條、保養肌膚的秘訣在於洗澡時進行「啤酒半身浴」。（圖片／截取材自youtube影音）

至於加入啤酒的作用，趙昭明醫師認為，啤酒在半身浴的過程中，應是扮演輔助肌膚去角質的角色。事實上，啤酒在接觸空氣、高溫的過程中會進一步酸化（氧化），釋放出當中的營養成分。而啤酒加入洗澡水中的動作，正有助加速酸化反應的進行，幫助啤酒中的啤酒酵母成分釋出，進一步溶於水中，而發揮些許去除肌膚老廢角質、保濕美白的作用。

趙昭明醫師認為，啤酒在半身浴的過程中，應是扮演輔助肌膚去角質的角色。事實上，啤酒在接觸空氣、高溫的過程中會進一步酸化（氧化），釋放出當中的營養成分。（圖片／截取材自youtube影音）

「啤酒浴」雖無害！醫：1週1次為限

趙昭明醫師強調，雖然啤酒泡澡的方式對人體並無害處，但是提醒，由於啤酒主要是由麥、酵母等物質構成，若本身會對小麥、麥芽等麩質食品，或是對酒精過敏的朋友，不建議進行「啤酒浴」來保養，以避免造成肌膚刺激，引發紅腫、刺痛、發癢等過敏反應。特別是有敏感性肌膚問題、皮膚發炎紅腫熱痛、有傷口者，不但不建議從事「啤酒浴」，就連泡澡動作也應避免。

另外，也不建議一邊泡澡，一邊飲酒，才不會泡澡過程導致人體血管會因高溫而擴張，使酒精吸收更快速，而造成酒精分解過度，使肝受到傷害。（圖片／截取材自youtube影音）

想要進行「啤酒浴」，應以一週1次為限，以避免過度刺激肌膚。另外，也不建議一邊泡澡，一邊飲酒，才不會泡澡過程導致人體血管因高溫而擴張，加遽新陳代謝速率，使酒精吸收更快速；或因毛細孔擴張吸入大量酒精，而造成酒精分解過度，使肝受到傷害。

最後也提醒，泡澡水溫太高、時間過久，恐使皮膚燙傷或暈倒等意外風險大幅提升，不可不慎！（圖片／截取材自youtube影音）

【醫師小叮嚀】：

最後，趙昭明醫師也提醒，患有心血管疾病或心臟功能不好的人，泡澡時也要多加留意，入湯或起身時保持「慢動作」，避免心血管來不及適應冷熱溫差，急速擴張和收縮，引發心肌梗塞或中風。而泡澡的水溫太高或時間過久，也會有皮膚燙傷或暈倒等意外風險。

華人健康網 記者洪毓琪／台北報導