太刺激！愛吃咖哩大蒜小心誘發狐臭

喜歡吃咖哩、大蒜，以及喝酒的人要注意了！這些味道較重的刺激性食物，都有可能引發惱人的狐臭，尤其在汗腺較為發達的夏天，陣陣的臭味實在令人相當尷尬！醫師表示，要徹底遠離狐臭，就必須找到適合自己的治療方式。

狐臭不影響健康問題，卻可能產生人際社交方面的陰影。

成大醫院皮膚科趙曉秋醫師指出，想要解決腋下狐臭，除了飲食部分盡量少接觸刺激性食物外，最簡單方法是保持腋下的清潔，也可以搭配使用止汗劑或是體香劑。較為嚴重的患者，如果想要省掉短期內的麻煩，可以選擇局部注射肉毒桿菌素，減少汗腺的分泌，效果大約可持續半年。或是選擇進行手術來治療，不過在接受手術之前，應該睜大眼睛，並且經過醫師專業的診斷，再選擇適合自己的方式，避免出現後遺症。

狐臭與汗腺分泌有關　青春期後才會產生狐臭

為什麼會有狐臭？趙曉秋醫師解釋，人體的汗腺有兩種，一種是外分泌腺，又名小汗腺，分佈於全身，分泌汗水以排除體熱，與體溫調節有關。另一種是頂漿腺，又名大汗腺，主要分佈於腋下、陰部、肛門、乳頭和肚臍等周圍，分泌黏稠乳黃色的液體，與體溫調節無關，但與個人體味有關。當頂漿腺的分泌液被腋窩皮膚表面的細菌分解後，會產生一股惡臭的味道，即所謂的狐臭。

狐臭在亞洲的罹患率雖然不到10%，也不影響身體健康，但卻會產生人際社交方面的問題。趙曉秋醫師建議，如果有腋下多汗症及狐臭的困擾，建議先找醫師進一步評估與討論，尋找最適合的手術治療方法。

趙曉秋醫師表示：擁有腋下多汗症及狐臭的困擾，建議先找醫師進一步評估與討論。

除了保持清潔或注射局部肉毒桿菌素外，也有一些患者想要透過手術做治療，趙曉秋醫師提供以下幾種方式，並提到每個手術所帶來的併發症都不一樣，患者必須與醫師充分討論，審慎選擇哪一個最適合自己！

慎選治療狐臭的手術　避免出現後遺症

方式1／胸腔交感神經節阻斷術：頂漿腺體依舊存在（因此味道仍會存在），以及代償性流汗。

方式2／傳統頂漿腺切除術：傷口長，且恢復期較長。

方式3／電針燒灼法：效果不穩定，容易復發。

方式4／內視鏡電動旋轉刮刀切除抽吸術：將「旋轉刮刀」應用在狐臭的治療上。

除了上述傳統的手術方式之外，近期還有微波技術，利用非侵入性微波技術使汗腺及頂漿腺萎縮，達到治療腋下多汗症及狐臭的效果。完成療程後12個月追蹤，約可降低8成平均排汗量，提升患者滿意度和穩定度。

【醫師小叮嚀】：

避免狐臭發生，日常生活也不可忽略。平時多注意飲食均衡、避免刺激食物，少吃辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡，並且注意清潔，以及戒除不良的生活習慣如抽菸、喝酒等，避免促使汗腺分泌物增加，使狐臭變重。

華人健康網 實習記者裴璐／編輯整理