都市人經常早起晚睡，又食無定時，令面色總是青青黃黃。其實只要定時按摩臉部，便可以有效促進血液循環，讓皮膚的新陳代謝變得活躍，打造出好面色的一張臉，更會有細面的效果，讓大家不會曝露年齡的秘密。

按摩額頭動脈：
用手指或手掌，將額頭皮膚往頭骨方向推，以全面進行按摩，這樣能夠有效刺激腦部的活性化，讓人精神爽利。

按摩臉頰動脈：
假如臉部肌肉的血液循環不順暢的話，不僅會導致臉上的斑點和皺紋變得顯眼外，更會使肌膚失去光澤，因此，為臉部動脈進行按摩，可以促進新陳代謝，並且緊實肌肉，帶來小臉的效果。

按摩眼皮四周動脈：
在辦公室工作時，最容易感到疲勞的就是眼睛。而對付眼睛疲累的最佳辦法就是按摩眼皮。大家可以在工作時，每隔一小時稍微休息一下，利用對眼皮動脈的按摩，趕走疲勞。可是，眼部肌膚非常脆弱，大家在按摩時，切忌過分用力。

按摩鼻樑動脈：
先將中指或無名指放在鼻骨上，像要夾緊一樣，把皮膚往鼻骨方向推，並且由上往下地搓揉鼻樑。這樣，可以改善臉部的氣色，更有效舒緩鼻敏感和花粉症，以及預防斑點與皺紋形成的功效。

按摩人中動脈：
將食指的指頭放在上唇與鼻子之間，並且推壓皮膚，又進行向左右推壓的按摩法，從而促進牙齦的血液循環，預防牙周病。