性冷感怎辦？腳底按摩按出熱情

性冷感是指結婚後長期對房事沒有興趣，行房事時不能適當地有所反應，或表現焦慮、不適或疼痛。性冷感的臨床表現有：性慾冷淡，房事疼痛，精神萎靡不振，記憶力減稞，四肢困倦，腰膝酸軟，毛袗脫落，性情急躁，心煩易怒，四肢不溫，小腹寒冷甚則疼痛等。

性冷感的常見病因是由於對性知識瞭解不足而產生的心理障礙，多由情緒抑制、恐懼，精神緊張，性生活不協調，導致性腺激素及腎上腺皮脂激素分泌功能失調等因素所致。

按摩方法：

1.用拇指按揉法按揉腎上腺、腎臟二反射區各3 分鐘左右。

2.用拇指推法順時針方向推輸尿管反射區3分鐘左右。

3.用拇指按揉法按揉膀胱反射區3分鐘左右。

4.用指摩法摩生殖腺反射區5分鐘左右。

5.（女性）用拇指按揉法按揉子宮反射區5分鐘左右。

TIPS：

要多多增進夫妻之間的情感，尤其注意身體的鍛鍊，特別是進行性愛體操，這樣有助於增強性生活的快感和消除性冷感。

性冷感是夫妻關係惡化的重要導火線，夫妻雙方應及時進行坦誠的溝通。

文章出自於台灣廣廈《自我按摩治百病：按出人體自癒力》

圖文提供／台灣廣廈