剛剛過去的long weekend,大家怎樣度過呢?上星期日,我就參加了女生專屬的《adidas Fitmind Yogarun》。很多朋友都好奇何謂Yogarun,顧名思義,就是結合了瑜伽和跑步的活動,這新鮮運動組合旨在鼓勵女性關注精神健康。
的而且確,現代人生活壓力大,容易忽略精神上的健康,所以做運動都不失為一個舒緩身心方法!所以今次籌款所得費用會全數撥捐「思覺基金」,幫助有需要人士。坦白說,平時懶鬼上身的我,很少做運動。今次的起心肝與過千名女生一起做瑜珈,再跑三公里,也算是新嘗試。
活動開始前,現場女生都去不同的booths玩樂一番,包括體適能測試區、舒筋伸展運動等,當然還有女生最愛的攝影區,以相片留下快樂回憶。我也貪得意貼上紋身stickers,你們看到金色字是什麼句子嗎?
未幾,我們就由四位星級導師帶領下做瑜珈,停做yoga半年有多,筋骨都生疏不少,不過warm up一輪後都尚算okay!最難忘是第一次做雙人瑜珈,非常考驗平衡力和靈活度,好玩!接下來就是輕跑3公里,眾人聚集在起跑線上的場面實在非常壯觀!炎熱天氣下跑真是不容易,雖然偶有辛苦的時候,不過靠意志力和堅持,最後都順利完成。
最後還試了近期大熱的蜂巢雪糕,清清甜甜,夏天降溫就最perfect。今次終於踏出第一步,重拾做運動的樂趣,更令我明白到世上「沒有不可能」的事,以後都勇於面對困難和挑戰!
沒有不可能
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