壹時 Yesnews

最近香港第5波的疫情的來到，令不少人的生活有重大改變！今波的疫情也是最嚴重的一次！而許多人生活被徹底打亂，就連工作都受到影響！有些人除了氣憤，煩躁外，更多多少少有點抑鬱，想解決這種感覺，不妨試試以下心理醫生的建議吧！...

因為對於心理疾病並不了解、也因為未知所以避而不談，導致大家對於憂鬱症、躁鬱症、恐慌焦慮有很大的誤解，不清楚這種疾病怎麼運作，甚至認為生病的人是自己「想太多」了。 雖然世界很可怕，但你依然要很可愛。為了自己以及愛的人都能...

「說不定只是我想太多」？ 許多人對憂鬱症有著很大的誤解，是因為以自身經歷來看，自己也曾經走過了低潮回到正軌，所以認為患者只是「想太多」、「不知足」、「過一陣子就好了」 然而「憂鬱」和「憂鬱症」是截然不同的兩件事情 ...

經常感覺腰痠背痛嗎？有2大絕招不但能提升體幹力，還能終結腰痠背痛！體幹尤其是腰部伸展以及斜方肌訓練，都是能鍛鍊背部與胸腰間肌肉、提升柔軟度的伸展操，因此，也能有效緩和腰痠背痛等問題。還有適時使用護腰，也有助加強背脊支撐力...

臨近聖誕，不少打工仔都是放假心情，一來節日臨近，二來公司多會有不少人清假，會議少了，電話少了，所以心情也會輕鬆一點吧。除了記錄一些特別事情，止凡已經停了寫blog兩個月，心情也有足夠的沉澱，可以重新上路吧。 這...

虎嗅注：14年9月，微軟收購了沙箱遊戲Minecraft（我的世界），虎嗅曾撰文《因為被微軟收購，讓我們有機會瞭解Minecraft——一個如此獨特的遊戲世界》。這個獨立完成的遊戲，在沙箱中建立...

牡羊座 本周運勢簡評：動力增強，加強實力 一周紅心日(運氣好)：8月7日 一周黑梅日(運氣不好)：8月6日 總體運勢 3 對於未來越來越務實的你是好事，以前比較憑感覺在過生活，最近開始會思考務實性的事物，這對你會很有幫...