壹時 Yesnews

不敢跑步、運動，就是擔心養大「小腿肌」害蘿蔔腿上身？中醫師表示，事實上，導致下肢浮腫的原因主要與人體水分代謝機能不佳、血液循環差有關。因此，想要一甩蘿蔔腿，除了透過泡腳來提升下肢血液循環外；適度從事能鍛鍊腿部肌力的馬步...

網路有一說：「愛愛後對於有便祕之苦的女性來說，能增加便意有助排便，甚至有助排氣」，是真的嗎？婦產科醫師表示，愛愛過程難免有衝撞的物理作用，或許可能會影響到排便、排尿，甚至通血路，但是，如果想透過性愛解便祕，則是緩不濟急...

每次「小紅」報到，總是鬧血崩或「痛」到抓狂？小心，可能子宮暗藏肌瘤！子宮肌瘤是女性常見的骨盆腔良性腫瘤，大約20％至40％育齡女性有此困擾，嚴重時可能導致不孕。中醫師表示，雖然透過飲食控制可以預防子宮肌瘤的發生，但要發...

想揮別吃的肥滋滋的一年，該是減重「抱佛腳」的時刻。為什麼有人餓肚子、斷食，就是想瘦，結果肥胖依舊；但是，對於擅長中醫漢方的女中醫師吳明珠來說，讓她長年維持45公斤的窈窕好身材，而且氣色紅潤如童顏的秘密武器，令人好奇到底...

中醫師提醒，現代人常待冷氣（空調）房、愛喝冷飲的習慣，本就是導致人體寒氣堆積、影響氣血循環的元凶。若民眾冬日外出又未適度留意自身保暖，恐將在不知不覺中造成中醫「外感六淫」中的寒邪入侵，使健康亮紅燈！ 寒邪是萬病之源！...

遇到巨大壓力來襲，有的人會藉由暴食、運動來發洩壓力，有的人則是靠性愛來抒壓，性愛真的有助於抒壓嗎？性愛對於男女抒壓有差別嗎？維持什麼性愛頻率比較好？且聽婦產科醫師怎麼說。 巨大壓力產生壓力荷爾蒙　引起睡眠障礙、血糖異...

「每次愛愛之後，陰道就有出血的現象，要緊嗎？」婦產科醫師在門診中發現，同樣的問題，中年以上婦女的答案多為「不用擔心」，年輕女性的態度卻是緊張兮兮。究竟，性行為後陰道出血是正常現象？可能是哪些疾病的警訊？就讓專科醫師來告...

如果看到衛生棉上出現或大或小的經血血塊，妳會擔心是子宮收縮不好，或是子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病的警訊嗎？婦產科醫師認為，經血中出現少量血塊是正常的現象，「不用自己嚇自己」；若擔心子宮出現病變，不妨關注經血量和月經周期的...

陳小姐與男友發生性行為之後覺得下腹劇烈疼痛，本以為忍一忍就會沒事，怎知道越發疼痛，還出現噁心的現象。男友覺得不對勁便快速將她帶到急診就醫，經過一番檢查後，才發現原來陳小姐的卵巢黃體囊腫破裂，引發腹腔內出血！ 這到底是怎...

別小看子宮溫暖對女性健康的重要性！中醫師表示，女人因先天性質屬陰，在體質上本就相較男性來的容易怕冷、虛寒。因此，在中醫理論中還有「十女九寒」，也就是說10個女性有9個體質偏寒的說法。若婦女朋友日常飲食又常大啖生食、冷飲...

每日排尿是生理正常反應，但尿液若出現泛紅血色，就要小心代表健康出現警訊。醫師指出，通常「尿液會說話」，尤其是無痛性血尿，千萬不要以為不痛就無關緊要，一定要找泌尿專科醫師做必要的檢查，找出病因，加以治療。 尿液可從外觀判別...

還記得日前有1名50歲女性官員，在行政院長賴清德備詢時，竟然就在國會殿堂當場「鬼哭神號！？」當時大家一度以為她是中邪了？婦產科醫師說，不是中邪，其實是她可能有3種婦科中其一的問題。 子宮腺肌症會導致子宮發炎、纖維化，進而...

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒下，常會使頭痛問題找上門！尤其是女性朋友若遇到生理期來襲，在荷爾蒙影響下，更是容易飽受經痛、頭痛纏身之苦。究竟想要擺脫頭痛、經痛困擾，該怎麼做？中醫師指出，除了調整生活作息、減輕...

每次月經來，腹部就痛到快抓狂嗎？台灣女性約8成有痛經的煩惱，其中有很大的比例起因於「子宮內膜異位症」。中醫師提醒，子宮內膜異位症的復發率很高，女性朋友想要預防發作或復發，應先糾正8大壞習慣。 經血逆流跑錯位置　子宮內...

我發現自己懷孕時，應該是4週+2天，當時問了閨蜜的意見，第一次產檢應該在第8週，如果一切順利的話，第8週應該可以聽到寶寶的心跳。 由發現寶寶開始，我們就為寶寶起了個乳名－何包（包包），這是我們未懷有包包時已經想好的了。 ...

月經期間，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，月經最後2天及月經後1週可稱為「燃脂黃金期」，所以在這段間在飲食上加以配合，就能輕鬆消脂減肥去水腫！ 1.奇異果 奇異果更獨有奇異酵素獼猴桃鹼，可以分解油脂。脂...

經期狀況是女性健康的指標，有的女性容易有經痛、經血少，也有的人血塊多，還有的人容易腹瀉。在這一段與「好朋友」共舞的時期，飲食要特別注意，尤其水果也分寒熱，女中醫師表示，月經期間避免吃太多味酸性寒食物，以免引起經血瘀滯不...

吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因增高，除了增胖，子宮收縮加劇，經痛反會加劇，建議女性經痛最好仍是...

（網上圖片） 腰腿痛是常年病，是常見病，為何有秋冬季節易患病之說？秋冬季節人的活動相對減少，寒冷風也常侵襲人體和關節，當氣血循環減慢，使舊患容易出現復發。 可能有人認為那來這麼多舊患？慢性勞損、重複輕傷、姿勢不良、超重...

性功能障礙，不是男性的專利，原來女性也有性功能障礙！即使另一半使出渾身解數挑逗愛撫，女性就是「性冷感」提不起「性」趣。以西醫角度來看，有時需要精神科醫師介入瞭解背後原因，或是有生理因素引起性冷感，可有藥物或技巧解決，而...

撰文／蔡佳芬．整理／K 你知道嗎？每當夏季來臨、天氣一轉熱，各種惱人的皮膚病也隨之出現，發病率大增，其中濕疹、蕁麻疹、香港腳、股癬、青春痘、粉刺、日光性皮膚炎、汗皰疹等，都是會在夏季大發作的典型皮膚問題，本期就來談談「...

夏天氣溫高，不只身上悶熱，女生的私密處也很濕熱！「白帶」是很多女生都有的困擾，分泌物沾在內褲上，濕濕黏黏的感覺非常不舒服。中醫師提醒，白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕的機率，一定要小心預防和治療。以下提供...

SIS有沒有覺得在生理期間會特別容易水腫，但很多人說過後就會慢慢的消腫所以不用太在意〜 而且在這段時間吃多一點是沒關係的因為大家都說月經來怎麼吃都不會胖，可是月經過了真的胖了一圈，這時怎麼辦才好了〜其實我們按照月經週期來...

正常嗎？許多女性都有月經週期紊亂的問題，有時遲遲不來，有時提前報到，患者往往不以為意。不過，如果月經週期長期不規則，並且合併體重異常增加、視力模糊等症狀，當心是腦下垂體瘤作祟，不可輕忽！除了接受西醫手術切除腫瘤，後續也可...

有的男性在親密關係時表現像「精成武」般勇猛，但是，也有的男性則怕被貼上「立萎」標籤，男性要顧好生殖功能，除了要注意生殖器官有無疾病問題，必須儘早治療之外；中醫也推薦一些可作為男性平時養精、強化元氣的保養穴位，適合在中醫...

兩年前認識到【Uticare 紓密丹】那時候覺得自己沒需要。兩年後當了人媽後，問題就一下子爆發出來了。我說道的，是女人「哪話兒」（笑）其實不少女性都會遇到，好像是異味，痕癢，甚至刺痛。所以不論年紀，也不需要太害羞，早一...