壹時 Yesnews

對於前來調理懷孕的女性患者，我大都會要求配合量測基礎體溫，從基礎體溫可以知道很多資訊，就能對卵巢功能有初步了解。 有些患者並非真的難以懷孕，只是未明受孕的原理，甚至不了解排卵期，做功課的時間挑錯了，因此總是做白工，這類...

（網上圖片） 偏激節食會危及生命！ 健康醫療網／記者林怡亭報導  曾因小學被笑胖，14歲少女小君長期減肥減出厭食症，近半年來體重從35公斤掉到21公斤，身高也從12歲後就停在146公分，甚至還有停經的問題，最...

經血過多是女性泌尿生殖疾病中常見的病灶，中醫師指出，月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶，中醫稱之為「崩」，如果沒有妥善處理，會非常危險，甚至容易釀成不孕症，千萬不可輕忽。 中醫師指出，月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶。...

「唉呦！這水果太涼了，妳生理期剛來，千萬不要吃！」 蔬果對人體的健康好處多多，因此有「天天5蔬果」的飲食原則，但許多女性在敏感的生理期間，常常被告誡少吃生冷屬性的蔬果，以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟，女性經期蔬果...

天氣轉熱，想要穿著漂亮的短褲和短裙清涼一下，卻又煩惱水腫身材讓自己顯胖，反而自暴其短？ 日本正掀起一股吃中藥消除水腫的風潮，諸如當歸芍藥散、八味地黃丸等都是常見的方劑； 但中醫師提醒，水腫只是一種症狀，不是疾病根源，使用...

小產也要坐月子！ 古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重於大產」。 中醫師指出，小產後的「小月子」如果沒做好，就容易月經失調，甚至...

嬰兒開始接觸副食品，即可服用中藥，盡量簡單處方較好。 健康醫療網／記者張子容整理 中醫的特點是「調整補強」，尤其對於功能性、慢性、長期反覆的疾病，有其獨特的方法，例如小小孩常見的過敏性鼻炎、鼻竇炎、氣喘、異位性皮膚炎、...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 現代工商社會，雖然不用出太多勞力工作，但是，卻往往因為飲食不節，再加上熬夜，很容易造成氣虛，全身無力的現象；中醫師建議，想要改善慢性疲勞帶來的氣虛，可以用補氣中藥治療之外，平常也可...

月經快來了好煩躁，生理期間更暴怒！ 為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。 中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖下降之後，卻會讓情緒更不穩定！ 而且...

生殖能力衰退原因 營養不足。 毒素過多。 運動不夠。 生殖器官慢性發炎。 （圖片／天下文化提供） 看診多年，我發現高科技業（如：臺灣的竹科和美國的矽谷）生育率是最低的，有些人怎麼都生不出來，即使生出來，也有很高比例有健...

「醫生，我最近檢查發現有子宮肌瘤，會不會是惡性的？需不需要開刀拿掉？會不會影響受孕？」 上述問題是許多有子宮肌瘤婦女最常見的疑問，到底子宮肌瘤是什麼，該怎麼處理？ 且讓專業婦產科醫師針對大家常有的5大問題來一一解答！ 到...

經期間肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，中醫認為是「陽氣過盛」，也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。 一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼在經期中肌膚不適症狀「大爆發」？ 原來...

很多女性一定都有過類似的疑問：好朋友來時，肚子悶悶脹脹的，又隨時有血崩的危險，坐著不動不但只能當木頭人，還會覺得腹部疼痛感越來越重，但是如果像平常一樣跑個8K、10K的，又怕經血側漏或是加劇經期不適；究竟是要乖乖不動比較...

「生理期吃麻油，有助經血、體內髒東西排的更乾淨？」、「月經期間大失血，來碗十全補湯能補血、補元氣？」 有關生理期禁忌與保養方法，眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到，遠離經期不適，到底該怎麼做才對？女中醫師將針對常見6大疑問一一...

坊間流行減肥招數五花百門，網路上流傳不少號稱「極速」減肥的減肥餐單，還有不少明星的減肥餐單等，這些形形色色的減肥餐單，短期及長期效果如何？ 而且對身體帶什麽影響?筆者在往後的日子裏為大家拆解一些常見的流傳行減肥餐單。 ...

月經周期不規律，有時2個月都不來，有時卻一個月來2次！這也是妳的困擾嗎？ 許多女孩生理期不正常，就吃避孕藥調經，覺得快速又方便！ 不過，中醫師提醒，有的人是壓力或減重造成亂經，有人卻是婦科疾病造成，建議先找出月經失調的原...

在冬天進補大補帖中，常會使用四物湯、四神湯，甚至十全大補湯入藥膳，感覺「穩妥當」！四物湯也不再只是女性的專利，忙碌臉色蒼白、容易疲惓的男性也適合食用；而四神湯也不是大人獨享的補帖，其實，有過敏體質的小孩子也可適當食用；至...

除了過多的列腺素會引起經期腹瀉外，子宮內膜異位、骨盆腔等疾病炎也會導致經期腹瀉。 子宮內膜異位、骨盆腔等疾病　容易造成經痛 除了過多的前列腺素會引起經期腹瀉外，子宮內膜異位、骨盆腔炎等疾病也會導致經期腹瀉，中醫師賴睿昕指...

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這些都能統稱為「經期不順」。 以中醫的觀點...

人參自古即有「藥王」之稱，居中國四大補品之首。然而，有網友提問：「吃人參有什麼禁忌？」 中醫師表示，人參多是用在氣虛患身上，但過於虛弱也可能出現「虛不受補」的狀況，屬於以下8種體質的患者，不建議食用人參： 中醫師表示，...

尖石鄉那羅香草部落 你知道牛爾最有名的白玉蘭系列就是使用那羅的純露精油嗎？ 歐美、德國、日本等地也是指定使用那羅純露和精油，連檢測員都被無農藥檢出的保養品嚇到！ 那羅部落是一個統稱，實際上總共有六個部落。 而那羅部落...

您尋日瞓得好唔好呀？瞓得夠唔夠呢？您知唔知道原來係今日3月18日，係「世界睡眠日」呀？今年既主題更加係「良好的睡眠是捉得到的夢想」（Good Sleep is a Reachable Dream），所以話瞓覺真係好重要...

現代女性晚婚晚育，準備好要迎接寶寶的時候，才發現卵子品質不佳，受孕有困難。 想要提高懷孕機會，婦產科醫生建議，在35歲以前做好準備，或考慮以凍卵方式保留「生」機，可以增加成功機率。 另外，在醫生指導之下，適量補充營養品，...

一個月內耳聞三宗自殺離世的抑鬱症病人個案，可能跟時節變化有關：夏去冬至，又是一年秋，天氣變化提示時間的流逝，患者一想起又過了一個失敗的夏天，等待自己的將是另一個陰鬱的冬季，心情難免更加憂鬱。有一個假說解釋現代為何抑鬱症...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 很多婦女都有經痛的困擾，甚至有的婦女每個月「好朋友」來時，就要痛個半死；中醫師指出，會出現經痛和體質大有關係，至於想要緩解經痛，也可以按摩穴位來改善，以及加強子宮處的保暖也很重要。...

婦產科醫生表示，女人要「三通」才能夠生小孩，「三通」指的是：子宮頸要通、子宮腔要通，以及輸卵管要通！ 通！通！通！連三通！才能夠讓精子射精之後從陰道射到子宮頸，游到子宮腔，游向輸卵管，游向卵子讓卵子一砲中的〝愛精〞！但有...

父母想要孩子的身材、外貌都高人一等，所以常常給他們吃補品？許多爸媽都曾給孩子吃胎盤素、花粉、蜂王漿或各種中醫藥膳，希望他們發育不落人後。中醫師提醒，這樣很有可能造成孩子性早熟！現在許多小女孩提前胸部發育、月經來潮，可能就...

甲醛已經被世界衛生組織確定為致癌和致畸形物質，是公認的致癌、致病源，誘發各種生理、心理問題的頭號原兇。低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合症，引起新生兒體質下降、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。高濃度甲醛對...