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共搜尋到998個結果
狂做運動都唔識瘦?專家指4種運動對瘦身完全無幫助!
每日都認真做gym,但體重就總係無改變?如果你嘅飲食習慣正常,咁問題好可能就同你所做嘅運動有關。 據Pressform報導,美國國際體育協會認證、健康營養網站創始人John Rowley指出,原來好受女性歡迎嘅4款運動對...
高兒
/ 2017-11-08
天天慢跑就會瘦?3大減重陷阱,其實易養成復胖體質!
快走和慢跑不會讓人瘦,反而易養成復胖體質?您沒看錯!現代人瘋減重瘦身,無論是傳統的節食、看似健康的慢跑,或是中醫針灸和埋線,都勇於嘗試,但是,營養師表示,這都是減重者容易踩進去的陷阱區,若沒有正確的觀念,盲目執行反而會...
華人健康網
/ 2017-11-08
【多圖】日本不人道圈養 北極熊試圖逃走…
亞洲動物基金動物福利總監David Neale看過照片及片段後,指即使圈養者模擬了北極熊的生活環境,北極熊這品種並不適應被囚禁的生活。北極熊被壓制了自然、正常的行為,天然生活環境被一成不變的展覽環境取代,他們亦開始發展...
香港動物報
/ 2017-11-07
套票平過淨機票,5日4夜套票 曼谷每人HK$1,7...
嘩!泰航 套票好抵呀,用左匯豐卡優惠碼減HK$600後,曼谷5日4日最平每人連稅只需 HK$1,704起(如The Street Hostel ),布吉每人只需 HK$2,596起(DU-R Hostel),仲平過淨訂...
ReadyDepart隨時出發
/ 2017-11-06
有氧運動可以燃脂!但是光靠跑步無法瘦
大部分的人都是從有氧運動開始,有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法,也是我最喜歡的燃脂運動。其實我原本不喜歡有氧運動,後來愛上它,是因為它可以讓我的身體變年輕、更輕盈。要讓身體變年輕,就是要讓心臟及血液充分循環,有氧可...
華人健康網
/ 2017-11-03
【日本新酒店】萬豪 X IKEA 共同品牌,東京/...
如果你又鍾意去日本又鍾意大品牌酒店就有福喇,萬豪酒店集團同瑞典宜家家居 (IKEA)合作推出既新酒店品牌「MOXY酒店」,將會於2017年11月1日分別係日本東京及大阪一同開幕,宜加已經可以訂房喇。MOXY 大阪本町酒...
ReadyDepart隨時出發
/ 2017-10-27
好動假期不「放䠋」去旅行打卡自拍曬身材之餘,Kee...
Hotels.com發現近八成旅客表示,假期出遊是為了保持健康體魄。 「Keep fit之旅」勢必成為最新潮流! 網紅就是動力泉源︰超過三分之二 (69%) 的35歲以下受訪者表示,留意及跟隨「健身網紅」或擁有健康身形...
ReadyDepart隨時出發
/ 2017-10-18
歐陽震華首次登陸上海舞台 第三屆上海國際喜劇節特邀劇目《紙飛機的天空》
Stars-HK娛網
/ 2017-10-12
由蘭心大戲院榮譽出品,蘭心大戲院總經理蘇俊擔任監制,著名制作人李立群擔綱制作,張翌擔任執行制作人,糊塗戲班藝術總監,無障礙劇團創辦人陳文剛擔綱編劇並導演,著名話劇品牌&ldquo...
情侶相處大方法(一)
(網上圖片) 每對熱戀的情侶之間往往都有著不同的結合方式,奇妙的緣份令到兩個不同空間的人走在一起再結合發展成情侶,處境不同也有著不同的開始,有的可能在學校上、有的在一次工作會議上、有的在健身室上、有的在一次旅遊上、也有...
頌文
/ 2017-09-29
史上最貴iPhone !蘋果用iPhone X 強...
發布會結束,庫克帶領員工唱起難忘今宵,拉開了 iPhone 的新篇章。 能歌善舞的中國人民玩起了嘻哈,直觀總結了整場蘋果發布會。 售價 8388 元人民幣起的 iPhone X 創下了 iPhone 起售...
虎嗅網
/ 2017-09-15
英國預訂 Nokia 8 送智能手錶!
作為一部旗艦手機,Nokia 全新的 Nokia 8 售價的競爭力不俗。隨著手機即將在歐洲推出,我們已經可以看到一些手機的優惠。 其中在 Carphone Warehouse 預訂這部新旗艦手機的話,不單只需...
Android 資訊雜誌
/ 2017-09-14
方力申、林德信齊齊支持「2017 跑出和平」
Stars-HK娛網
/ 2017-09-11
由恒大冰泉冠名贊助,香港聯合國教科文組織協會(UNESCO HK)呈獻的「2017 跑出和平」馬拉松比賽昨日(10日)於西貢北潭涌舉行,有超過800位選手參與。主題為「世界大同‧...
運動後要補充電解質!應如何挑選運動飲料?
「運動後喝水不夠,喝運動飲料就好」的廣告印象深植人心,但讓您運動後喝運動飲料的理由,究竟是能量補充比較快速呢?或者只是因為運動飲料的淡淡酸甜味,較能刺激運動後的味蕾?另一方面,運動飲料真的比白開水更好嗎?且聽營養師怎麼...
華人健康網
/ 2017-09-01
少吃多動照樣變肥、愈來愈累?原來元凶是…!
為什麼「少吃多動照樣變肥」?是因為意志力不夠嗎?還是說,「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素?其實,肥胖不是天註定,也不是無法瘦回去,原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來愈多研究證實,腸漏與體內的發炎反應息息...
華人健康網
/ 2017-09-01
減肥一定要多吃蛋白質?雞胸肉最低脂,可以多吃?
蛋白質是想減肥者的聖品?有一些人希望藉由運動瘦身,於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取,以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」,尤其是認為低脂肪的蛋白質來源,非雞胸肉莫屬,所以,只拼命吃雞胸肉。對此,來聽聽專業健身教...
華人健康網
/ 2017-08-30
【小心】超過 500 款程式被發現暗藏木馬,受影響...
雖然在 Google Play 上發現有惡意程式出現已不是什麼新鮮事,不過今次發現的惡意軟件,就藉著超過 500 款 Google Play 上的應用程式去感染用戶,受影響用戶超過一億! 一般而言,應用程式的廣告收入一...
Android 資訊雜誌
/ 2017-08-28
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男?
台北世大運賽事正如火如荼展開,台灣健兒已經傳出捷報,穿金摘銀,喜歡運動的人也跟著熱血沸騰!近年大家風行路跑、健走,甚至到健身房做重量訓練,雕塑肌肉線條,都蔚為運動新時尚,但是,如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力的「泡...
華人健康網
/ 2017-08-28
燃脂、雕塑一次到位!TRX這樣練,甩掉肥肚肚!
近年健身風氣盛行,越來越多民眾追求穠纖合度的身材,不但要有適量的肌肉,還要有漂亮的線條!簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」(Total body resistance exercise)就是一種十分熱門的健身方式,靠著兩...
華人健康網
/ 2017-08-21
預防急性椎間盤突出!快學這2招!
椎間盤突出是一惱人疾病,運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族,因想練出人魚線,就自己在家練健身器材,結果一個起身時竟引起腰部劇痛,坐比站更痛,嚇得他趕緊就醫,最後確診為急性椎間盤突出。 椎間盤突出是一惱人疾病...
華人健康網
/ 2017-08-09
狂運動都無用?營養師說減肚腩,要懂補充纖維!
華人健康網
/ 2017-08-02
每到夏天去海邊,總是在一旁羨慕年輕女孩們平坦結實的小蠻腰,低頭看看自己的小腹卻永遠圓滾滾,這樣到底要怎麼見客啊!明明有空就上健身房,跑步、重訓樣樣少不了,卻怎麼都擺脫不了明顯的腹...
周太Heidi 投資七位數字中環開健身中心
周焯華太太Heidi(陳慧玲)與朋友合資7位數字在中環開設的Absolute fitness,今天(8月2日)正式開幕,Heidi獲一眾好友如樂易玲、陳展鵬、洪天明一家、 敖嘉年等出席撐場,陳山聰及哥哥陳山海、郭政鴻更...
Stars-HK娛網
/ 2017-08-02
泰國【曼谷新酒店 2017】整合推介!
曼谷今年開放左BIG C 新天橋,連接BIG C 至「Chit Lom」BTS 站,掃完貨話咁快就到BTS站,不過除左Central World果邊,基本上曼谷周圍都有大型商場、食肆同SPA,加上Uber咁好用,一Ca...
ReadyDepart隨時出發
/ 2017-07-31
陳美伊、鍾卓菲、陳晨分享美容心得
女藝人陳美伊Melrose 、鍾卓菲Celine 及陳晨Elsie 齊齊出席某品牌美容中心開幕禮。三位可人兒穿著得性感大方,逐一為愛靚的您分享。 Melrose : 「我會keep住四季都塗搽防曬,很多時候女仔忘記這...
Stars-HK娛網
/ 2017-07-31
超犯規女神!韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣
韓國知名模特兒韓惠珍,有「韓國的林志玲」之稱,她自17歲開始即踏入時尚圈,對自己要求很高,飲食、運動與保養都不馬虎,讓自己成為變美、變辣、變性感。這一位從出生就被神眷顧、從沒變胖過的「超犯規」女神,到底是如何辦到的? ...
華人健康網
/ 2017-07-27
BYE BYE水桶腰、厚背寬臀!4招蘋果操,在家也...
香甜芬芳的蘋果除了營養美味,富含可溶性膳食纖維成分「果膠」,適度食用有助提升飽足感。專業有氧運動教練表示,其實重量十足、外觀渾圓、好抓取的蘋果,也是民眾居家自我鍛鍊、訓練肌力的良好輔助工具!在適度使用下,不僅能成為良好...
華人健康網
/ 2017-07-25
綠茶 VS. 咖啡,運動前喝哪種更能幫助燃脂?
燃燒吧,脂肪!為了剷除體內多餘脂肪和贅肉,許多人天天到健身房報到,只是辛苦跑步30分鐘所消耗的卡路里,卻可能不到1碗飯(約280大卡),投資報酬率低得可憐,該如何提升燃脂效率呢?近年研究發現,運動前喝咖啡或綠茶都能提升...
華人健康網
/ 2017-07-25
沒時間運動?6招讓你隨時增加活動量!
運動真的需要特別挪出時間嗎?6招隨時增加活動量。 不少上班族常抱怨沒時間運動,運動真的需要特別挪出時間嗎?專家建議,利用上班前、中、後的時間,可以多爬樓梯、午餐後多散步、休息時做伸展操、騎單車通勤,或是利用公司健身器材...
健康醫療網
/ 2017-07-18
【美腿大法】女中醫教你3大秘訣,擺脫下半身肥胖!
華人健康網
/ 2017-07-18
「天啊!這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子!」姊妹淘逛街買衣服,妳是那個擁有一雙美腿的瘦子,還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢?中醫師表示,想要擺脫下半身肥胖的糾纏,除了控制飲...
黎學勤、趙勁皓、蘇伊俊、陳志健 為旅遊衛視《悠游(...
為了迎接香港回歸20週年,旅遊衛視製作的節目《悠游(yoyo)星攻略》早前在香港取景,邀請多位紅星名人細道他們的演藝之路,和探尋香港地道人文情懷。 節目第二集邀請了四位香港本土猛男坐助陣,同一個健身室,有四個唔同種類的...
Stars-HK娛網
/ 2017-07-14
【大阪Ritz-Carlton】 9折優惠,再加優...
去大阪想豪住,可以睇下【大阪麗思卡爾頓飯店 The Ritz-Carlton Osaka】,佢地做緊9折優惠,Check過幾個訂房網價錢,發現最抵係Relux,再加可以用埋早2日出既優惠碼(相關文章)就更平,...
ReadyDepart隨時出發
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夏天除毛怎麼除?傳統剃毛刀、雷射除毛、熱蠟除毛優缺點是?整外醫師統整六種「除毛評比」大公開!
2024-05-09
讓鬼鬼吳映潔愛不釋手的「美國潮戶外第一品牌 TEVA 」用四十年的創意,編織涼鞋的夏日狂潮!絕對也讓你大喊:我愛TEVA
2024-05-10
增肌族看過來!一杯乳清讓你乖乖長肌肉、補充蛋白質、增加飽足感!塑造健康線條的新寵兒「PowerHero運動濃縮乳清蛋白粉」♡
2024-05-10
每天只塗有防曬系數的底妝?小心曬成黑碳!你常犯的防曬錯誤,適時要記得補,不然還是會曬黑
2024-05-09
上妝了還看到黑頭?透露韓妹最愛的美肌祕訣,不用到美容院,在家輕鬆去除黑頭,快速擁有透亮無瑕肌
2024-05-10
隨著年齡增長皮膚開始拉垮?重拾膠原蛋白的4大關鍵,不靠醫美,由內而外的調理才能真正達到效果
2024-05-09
日常洗臉也有那麼多禁忌?公開你不知道的洗臉小技巧,避免肌膚出現更多問題,你洗對了嗎?
2024-05-09
寶雅化妝品買什麼?2024「必買彩妝熱賣排行」一次看♡眼影盤、氣墊粉餅、素顏霜通通推薦給你!
2024-05-08
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
2024-04-26
熱血神作《排球少年!!》主題咖啡廳重磅登場! 最新限定餐點和周邊搶先看♡
2024-05-06
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
2024-04-23
2024春夏「新款美鞋」特蒐♡(G)I-DLE舒華最愛的瑪莉珍運動鞋、New Balance 經典百搭 574L、饒舌女皇 Nicki Minaj 前衛芭比粉鞋
2024-04-24
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2024-05-09