壹時 Yesnews

許多人減肥只吃低脂食物、大量的膳食纖維，徹底斷絕甜食，希望藉此洗心革面，成功瘦身，其實，這些都是非常不正確的。當心！物極必反，不但減重不成反傷身。想要成功減肥瘦身，一定要避免以下3大錯誤減肥方式。 許多人減肥只吃低脂食物...

舊時，端午節這天，男女老少都穿上新衣服到山間田野遊玩一天後，晚上用艾葉、菖蒲等香葉經水煮後洗澡，祛除邪氣晦氣，一年平安健康。在現代，平時的學業、工作上的壓力，使大腦經常繃緊，端午節可以選擇到郊外遊玩，品嘗一些特色美食，不...

牡羊座 本周運勢簡評競爭意識強，要克服心魔 一周紅心日（運氣好）6月18日 一周黑梅日（運氣不好）6月19日 總體運勢3 冥王在事業宮影響你對工作的態度，有時你會很直接感受到競爭的感覺，但只要把這些事件當成一個學習就好...

「根管治療？跟抽神經一樣嗎？」許多人被牙醫師告知牙齒需做根管治療時，頓時茫然不已，認為根管治療就是抽神經，只是個小小治療。不過，牙醫師表示，根管治療是種困難且複雜的齒內治療，若僅是「抽神經」，未能清除牙髓內的細菌，導致嚴...

腸病毒一旦轉為重症，致死率大增  新北市三峽區一名新生男嬰，五月二十七日出生時出現瀰散性血管內凝血、心肺衰竭、肺出血等症狀，經急救仍在兩小時後因多重器官衰竭死亡。此消息一出，嚇壞了不少新手媽媽，更難過於這脆弱...

文／陳詠怡 由於某些因素讓肌肉量流失，進而導致肌耐力的下降，就會增加從坐到站或是行走的困難度，長久下來，容易加重骨頭、關節的負擔，有可能因而造成腰痠背痛。 很多現代人對於骨質疏鬆症的預防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？...

老是忘東忘西、記性差，常被別人笑說：「你腦子有洞嗎？」根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫助增強記憶。 選擇殼色淺...

台灣葡萄膜炎雖不是普遍疾病，不過患者卻也為數不少  35歲的湯小姐從小到大視力皆維持在1.0，卻因自體免疫系統而引發葡萄膜炎，發病時曾眼前一片漆黑，使她十分恐懼未來人生將如何面對，但因聽從醫師建議接受半年施打...

夏日炎炎，時刻都要準備好一身平滑、明亮、無暇的肌膚，以便穿上summer look露一露，因此絕對不能讓礙眼的毛髮和皺紋破壞好事！全新限量版no!no!PRO花樣套裝，設計充滿南歐田園風，一機在手，助你您準備完美肌膚。...

滋味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚，更是許多人中秋烤肉，不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前，消費者又該如何挑選才新鮮？食用烤肉時，又要注意什麼事項才能吃得安心又放心呢？專家表示，只要謹記2選擇要點，...

考試不只是學習成果的驗收，也是對自我健康管理的考驗！大學學科能力測驗即將登場，國民健康署提醒考生，在最後的衝刺階段，把握規律作息、適度運動、溫開水暖身等備考原則，將身體調整到最佳狀態，才能在考試當天發揮最佳實力，金榜題名...

【核心提示】：寒冷的冬季，天氣變得十分乾燥，很多老人在這種天氣容易感到咽喉乾，容易上火，頭暈嗜睡、反應能力降低，這時如果每天能吃點水果，不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人覺得舒服一些。 入冬後，天...

溽暑夏日，許多人都換上涼鞋或是夾腳拖出門，清涼又方便，但若是腳趾頭紅腫還化膿，那可真煞風景！1位20多歲妙齡女性，因為右腳大大拇趾組織肥厚又加上修剪方式不當，每1至2兩個月就會發生甲溝炎的情形，且每次發炎就紅腫疼痛，後至...

完全沒有出乎大家的意料，小米與樂視——這兩家在國內風頭最勁的互聯網硬體公司又一次在他們非常熟悉的戰場——新浪微博上開戰了，只是這次首先發難的，換成了小米。 細細想來，作為...

經血過多摘肌瘤　隔年爬山血狂洩  40歲的吳小姐三年前被檢查出子宮長了肌瘤，每個月的經血量多到嚇人，幾乎每個小時得換一片衛生棉；不僅如此，經血過量造成她嚴重貧血，血紅素只有8gm/dl，必須服用鐵劑補充。醫師...

在生活中常用“唇紅齒白”來形容一個漂亮姑娘，而娛樂圈更有許多長相一般，但嘴唇最性感得要命的女星，例如被封為“全球最性感豐唇女星”的舒淇，性感的雙唇成為舒淇個人性感的象征，為...

運動時間短、效果好，早已是日本的國民運動 日本的間歇訓練是1996年由鹿兒島縣健身運動國立研究所的田畑泉（TabataIzumi）教授所開發的訓練課程，亦稱為「TABATA間歇訓練」，是為了提升競速滑冰代表隊的實力而產生...

夏日慶端午，除了傳統的肉粽外，來顆口感冰涼Q彈的鹼粽，再享受不過！但營養師提醒，鹼粽雖然美味可口，可市售鹼粽恐有碳酸鈉過量，甚至摻有禁用食品添加物硼砂的疑慮。建議消費者不妨可以西谷米替代，動手自製清爽、不含鹼的改良版水晶...

中醫認為，咳嗽是由於外感六淫，臟腑內傷，影響肺而導致有聲有痰的病症。咳嗽發熱多見於急性上、下呼吸道感染、肺結核等。 禁用食物 辛辣刺激性食物、生冷、硬、難消化的食物、蝦蟹、蛋類、白酒。 生活調理原則 多喝水，選擇清淡易...

呼應社會大眾能一起參與愛老人接力動起來的活動  為了幫助更多獨居長輩敞開心房，走出家門，華山基金會特別在泰山體育館舉辦第三屆老人運動會，參加的長者不但都超過65歲，更有百歲人瑞親自參與活動，現場在指導老師帶領...

只要能及時治療，癌症並非絕症  根據100年癌症登記資料指出，台灣每5位癌症病友，就有1人未在診斷後3個月內接受治療，導致1年死亡率高達55％，比即時就醫死亡率高出3倍，未能及時治療，常為癌症患者帶來遺憾。對...

民眾若有咳嗽發燒等症狀，就應立即先戴上口罩  韓國MERS疫情持續增溫，為了能隨時應變防護，豐原醫院也於11號舉辦舉辦防治MERS-CoV實地演練，若發現任何疑似病例，就應立即隔離且及時診斷；豐原醫院院長李明...

最近有沒有覺得每次舉起拇指都有點疼痛或麻痺的感覺呢？如果有的話，你是否又是經常用手機send message？如果又有的話，那可能是因為過度使用手機以致勞損手部了。在發達的資訊科技時代，每天用手機上網收集資訊、玩遊戲、聊...

沖繩素有「日本夏威夷」美譽，溫暖怡人的氣候孕育出苦瓜、紫薯、海鹽和黑糖等天然食材，嚐一口已感受到地道風味。日本人氣餐廳WIRED CAFÉ及ROSIE’S CAFÉ由即日起至7月...

韓國官方17日公布，MERS患者中新增1例死亡病例，死亡總數累積為20人；確診病例新增8人，目前累計已有162人確定感染。世界衛生組織(WHO)今日召開緊急會議，指出韓國MERS疫情是全球的一大警鐘！各國都應做好準備，而...

訓練手肘伸直的離心和向心收縮  侷限誘發療法主要是因中風患者在日常生活活動，常使用健側肢體而發明，根據研究證實，這樣復健方式不但能強化患者上肢動作，也能有效提升活動執行力；彰濱秀傳紀念醫院復健科職能治療師洪明...

口感酸甜、營養價值豐富的奇異果，除了有「水果之王」美稱外，更有減少脂肪囤積，避免肥胖發生的作用！營養師表示，飯後適度食用奇異果，不僅能幫助分解蛋白質，讓人體充分吸收利用、幫助體內脂肪排除；當中豐富的膳食纖維更有促進腸胃蠕...

好榮幸可以獲邀參加「新奇士柑橘夏日廚房」，學習利用生果入廚之餘，仲可以機會進修一下我嘅BB班煮藝呀~ 今次活動的地點是easy chef cooking studio，整個場地都以橙黃色作為主題，感覺好清新呀~ 當然...