壹時 Yesnews

潮流興素食主義，為食專員Chloe都開始實行素食大計！ 介紹返一間素食自助餐俾大家啦，「無肉食」餐廳，一聽就知得素菜食啦～ 呢餐廳聘請聽障人士作做員工。好有社會責任，讚！ 午餐時間由一點到三點，而呢段時間較為多人！ ...

ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6...

塑膠嘅發明的確令我地生活更方便，佢嘅使用廣泛，文具、飲料樽、包裝、傢私等，可以話我地生活已經離唔開塑膠。唔知你又有唔留意到，每樣塑膠製造嘅樽底下都會有個三角形符號，符號入面都會有數字1~7不等，你知唔知呢D數字係代表咩呢...

（網上圖片） 近年來日本抹茶風潮崛起，雖然自己是一名營養師，但也跟廣大的民眾一樣熱愛抹茶甜點，舉凡各種跟抹茶相關的產品，像是抹茶蛋糕、抹茶麵包、抹茶拿鐵、抹茶巧克力、抹茶餅乾、抹茶冰淇淋等，都一直是我的心頭好。與家人朋...

（網上圖片） 冬季皮膚狀態差？中午熱得像夏天，晚上卻涼得需蓋棉被睡覺，冬天早晚溫差大，皮膚問題一籮筐，暗沈、細紋、乾癢接踵而來。 中醫師認為，可多攝取屬性為金的白色食物強化肺和腸道功能，不但能解除排便卡卡的問題，也能讓...

來到12月，即使偶爾也會遇上悶熱天氣，但感覺總算進入冬天了！自從「內置羽絨」不斷加厚，甜魔媽媽由超級怕冷變成不再怕冷，也日漸喜歡冬天，特別愛冬日溫暖和熙的陽光。上週日，乘著極佳的好天氣，一家人上教會後就出發往淺水灣！ ...

天氣冷的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲，並非人人可喝。小心喝錯反而傷身！ 桂圓紅棗茶補血補營養　不是人人都適合 在中醫相關...

在面相中，耳朵被稱為「採聽官」，主要掌管人的智商和壽命兩大部分，如果耳朵長得好，預示其人聰明、長壽而且富貴。一起來看看，好的耳相都有哪些特徵。 一、耳朵堅厚聳長 好的耳相要耳骨堅硬，雙耳厚重且寬大，不宜耳骨單薄，雙耳窄...

44歲黃小姐，長年飽受大量經血困擾，也引發了嚴重的缺鐵性貧血，每逢經期就爆量出血如血崩，不到1小時要更換一次衛生棉，而且夜間還需在床上墊產褥墊，不然一個翻身就會側漏，隔天又要洗床單了，嚴重影響工作及生活。後來在員工健檢...

這週開始天氣變得又濕又冷，相信你也感受到了，一不小心就容易中了感冒病毒，根據衛福部疾病管制署統計，成人平均一年會感冒2~3次，一次約持續7到10天；如果真的有了輕微感冒症狀，可以試試看多吃以下幾種食物，幫助補充豐富的營養...

屋企需要排毒？此話何解呢？ 其實，我地身邊嘅物品會有肉眼不可見嘅物質釋放，簡接及直接咁影響人體健康，日常生活當中，除咗勤打掃衛生、開窗通風外，仲有好多其他方面需要注意架！ 究竟係點？裝修佬話你知。 （文：呀J） 客廳&...

銀綫灣獅子會今天於葵涌獅子會中學舉辦《健康，我話事2016-17 之識飲適食好「拍」力 》嘉年華會，吸引近二千名嘉賓及市民參與，大會更邀得人氣美魔女梁琤小姐擔任活動嘉賓，並化身成為大會「健康活力大使」，宣揚拍打養生之道...

（網上圖片） 陳震宇醫師提醒，產婦生產後，一旦發現產後大出血，合併心跳、血壓變化，必須立刻就醫，以免持續惡化甚至致命。 產婦一旦出現產後大出血，嚴重甚至可能致命。台北馬偕紀念醫院產房主任陳震宇指出，產後大出血與惡露最大...

今天想吃番茄炒蛋嗎？微酸的番茄配上滑嫩的炒蛋，一口接一口好好吃！番茄炒蛋是很多家庭愛吃的家常菜，雖然食材普通、作法簡單，營養價值卻很高！ 番茄炒過之後會釋放更多茄紅素，而雞蛋含有卵磷脂，可以幫助脂肪代謝，還有清血管的作用...

還在喝果汁或水果水排毒嗎？如果你也想搭上養生新潮流，千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「湯療」（Souping）浪潮！ 一碗融合三大營養素的好湯，不僅能提供能量、增加飽足感、幫助排毒和減重，還能在冬天溫暖身心。這麼「療癒」...

話說尋晚喺多花生嘅將軍澳區Facebook群組出現嘅一篇網上公審，係關於一對孖B嘅媽媽—梁太，為咗一封幼稚園入學健康報告而前後去咗兩次診所嘅經過，梁太表示喺第二次見醫生，喺醫生檢查嘅時侯整到其中一位小朋友條頸...

超經典百老匯合家歡音樂劇  《仙樂飄飄處處聞》粵語版 「兒歌天后」李紫昕實現童年夢想，由春天實驗劇團主辦及製作，康樂及文化事務署贊助，著名百老匯合家歡音樂劇《仙樂飄飄處處聞》粵語版將於屯門大會堂隆重上演。李紫昕Purp...

有的人很喜歡吃水果，但是，卻不敢碰「很甜的水果」，就怕甜度高的水果會讓人愈吃愈胖，增加體重。營養師提醒，千萬別以為水果愈甜就不能碰，或認為愈不甜的水果，就算是GI值(低升糖指數)愈低。其實，水果GI值的秘密，不在於甜度，...

（文： 呀J） 電腦，已經成為咗現時大多數人嘅搵食工具，係每日使用次數最高，接觸時間最長嘅電器之一，無形之中我地被電腦產生嘅電磁輻射影響身體健康，而輻射會導致脫髮、內分泌失調、皮膚粗糙等問題。 既然唔可以唔用...

褲底動不動就濕濕黏黏，吃藥痊癒後沒多久又再犯！妳也有討厭的白帶問題，而且一天到晚復發嗎？愛吃生冷食物、作息不正常、愛穿緊身褲是造成白帶的具體原因，但從中醫角度來說，脾虛、腎陽虛等則是白帶的類型，從體質下手調理通常會有較大...

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！ 喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這...

冬天來了，只要遇到東北季風或寒流降臨，許多上班族就想喝杯熱巧克力或熱奶茶，還有些人揪團大啖麻辣鍋，但吃得身體暖呼呼後，卻又要喝杯冰可樂才算「過癮」！ 然而，這樣的飲食模式，長期不僅有糖攝取過量的肥胖問題，還容易引發胃食道...

面對容易情緒失控、暴躁大鬧的孩子，爸爸媽媽該怎麼辦？專家教你以下5個策略，有效解決問題。 為人父母應該遇過孩子情緒失控，美國育兒科學網站（parenting science）創辦人葛文都華（Gwen Dewar）博士提出...

（文： 呀J） 秋冬季節氣候乾燥，而乾燥係健康嘅隱形殺手，唔單止會令體內水分流失，產生口舌乾燥、唇裂上火、皮膚緊繃、引起流感、呼吸道疾病等情況出現，而加濕機可以改善室內乾燥問題，仲可以輔助治療失眠、咳嗽、哮喘...