壹時 Yesnews

冬天常感憂鬱、疲勞、心情好Blue？小心「季節性情緒失調」上身！中醫師表示，想要改善惱人的冬季憂鬱問題其實不難！只要日常生活謹記6生活保養秘訣，就能輕鬆重拾好心情、好體力。 氣候、環境影響是關鍵　冬天日照少「季節性情...

近日天氣清涼，無論是人或是家中的毛孩們都變得懶洋洋，不過天氣再冷都需要補充足夠水份，為了不讓家中的愛寵飲用冰冷的水源，就要為牠們準備合適溫度的水了，因此 PETKIT 配合 EVERSWEET 第 2 代寵物智能飲水機...

網店 anlander 推出加碼聖誕優惠，不少貨品亦相繼劈價，其中包括監測身體狀況，追蹤睡眠質素既 SLEEPON GO2SLEEP 睡眠追蹤指環！由原價　HK$1298 勁減至 HK$788，趁聖誕買黎做禮物送俾屋企...

澳洲昆士蘭大學一項超過 20 年的研究顯示，若孩子在正值發展的青少年時期缺乏運動，於成人後產生焦慮症等情緒或精神障礙的機率提高。 平時上課繁忙、下課補習匆忙，許多青少年在成長過程中，常因為課業壓力重，而忽略運動的重要。...

午市現在有套餐，$68一款還送飲品，呵呵，今天一家人來日個韓式下午茶，搞搞新意思。午市套餐還買三送一！所以一家四口最抵，記得啦～ 個人推介泡菜年糕芝士麵，鐵板上桌夠誠意，份量和晚餐一樣大呢！不算太辣，偏甜，我覺得是典...

今年度紓壓宣導計畫由屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興率領團隊設計，利用好記的「樂動紓壓 5 招」，讓孩子漸進性活動再進入緩和運動，不到三分鐘的時間就能有效達到效果。 科技進步快速，智慧型手機的普及讓許多孩童沈迷數位...

作為家長都會經常用手機拍下子女「可愛」的畫面留念，而英國Worcestershire一位39歲爸爸Dave Fletcher看見女兒Izzy Fletcher盪鞦韆時睡著了的一幕拍下來，估不到這樣萌照竟然隱藏了重要的健...

早餐喝豆漿，感覺營養價值高又美味，但是，網路卻流傳「豆漿和雞蛋不能一起吃，否則等於白吃了」、「喝豆漿不宜空腹喝，熱量會被消耗掉」，到底這2大常見的豆漿迷思真相如何？來聽營養師破解。 迷思一／豆漿和雞蛋不能一起吃？營養...

你會不會整日都覺得放工後好累、壓力好大？有時我們因為身心過勞，就連頭皮都會向你發出警號，我們都要學習細心留意自己的身體，大部份人通常都是注重自己的面部和身型，未必人人都會留意自己頭皮的健康，有時當我們遇到壓力或者去到樽頸...

空氣本來是世界上每一個人，不論貧富、不論其身份背景，都能免費共同享用的 Public Good 。大家也許以為空氣污染所帶來的環境和健康後果也理應是眾人共同承擔，無人能倖免。根據英國醫學期刊《刺針》於 2017 年發表...

為了促進腸道蠕動，順便提升代謝力，有助嗯嗯順暢，早餐吃優格是不錯的好點子。甚至連日本女星小天后西野加奈，都曾經分享吃優格幫助減肥的經驗。不過，網路上傳說，吃優格最好晚上吃，能使減重力大升級，是真的嗎？到底優格白天吃好？...

冬天就是要享受泡湯啊，特別是在溫泉資源豐富的台灣，泡湯已經成為親子休閒活動。不過，溫泉「水溫」以及「泉質」是影響皮膚的兩大關鍵，溫泉中會含有一些離子化合物，例如碳酸根離子、硫酸根離子、氯離子等，如果泡湯不慎，有可能出現...

有的人容易腰痠背痛，有的人則是有椎間盤突出的問題，所以，對於做瑜珈動作，感覺「怕怕的」，就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實，現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽是一種和緩而非動態...

濕疹是小朋友最常出現的皮膚疾病之一，春夏季是濕疹的高峰期，但冬季發生的頻率也不低，很多新任媽媽都對濕疹問題束手無策，坊間有很多不同的處理方式，究竟哪一個才是最合適的呢？ 什麼是冬季濕疹？ 冬季濕疹又稱為乾燥性濕疹，由於...

黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！ 黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三...

近來因較忙碌，跟契女兒的媽媽已幾個月沒見，是晚就相約在中環區吃個飯，說說大家的近況。天氣開始有點涼想吃辣，但好友不算太吃得辣，結果來了這家新派粵菜餐廳，因餐牌有吸引的川菜供應。  餐廳裝潢有點情調，似是Fi...

藝人趙哲妤Uny早前出席時裝品牌活動穿上Yi Ming 新一季的旗袍支持本土設計師，高呼懷念選美時的自己。原來當年Uny奪冠時，就是着住件特顯身型的旗袍，令她種下情意結。而她為了穿衣更美，特意下午不吃飯，以防肚腩。 ...

（網上圖片） 要有效預防感染水痘，最好的方式就是按時預防接種疫苗，尤其出生滿12個月的幼兒，家長應帶至衛生所等機關完成疫苗接種。 水痘病例數及群聚　今年明顯增加　 進入秋冬季節，又到了水痘好發時期，家長們可得多注意，...

等了好一陣子終於等到2018上半年裕貞妹妹帶著新劇《先熱情地打掃吧》回歸，怎知裕貞妹妹患上「甲狀腺機能低下症」而不得已停工休養，劇組也好好的等著她休養半年，待至身體完全健康，才重新投入拍攝，不過最可惜的是原定的男主角安孝...

自古以來，人類感到疲倦及周身酸痛時都會使用按摩來放鬆和治療體魄。現代獸醫學亦發展到寵物按摩治療，我們的動物朋友們亦急不及待地想要享受這種呵護！ 相信各位讀者都非常清楚按摩對我們人類的好處，那麼同樣的治癒益處也適用於您的...

俗話說的好：「眼睛是靈魂之窗！」因此國人對於眼睛、眼白異狀，自然特別重視。網路也因而盛傳：「眼白泛黃、有血絲＝肝不好」的說法，但真有這麼一回事嗎？眼白的色澤真能反應身體狀況嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ 從眼白色澤看健康...

當孫子抱著肚子喊胃痛時，傳統有的阿嬤會煎個苦茶油蛋給孫子吃，或是讓孫子喝一匙苦茶油，然後說：「這樣可以保護你的胃，胃就不會痛了」是真的嗎？中醫師提醒，別用錯方法，尤其有幽門桿菌的胃潰瘍患者，應該使用藥物治療，而不是喝苦...

許多人對低血糖的認識來自於手抖、頭暈、心悸等症狀，一般認為低血糖總是發生在用餐前。事實上，除了大眾較熟悉的症狀外，「反應性低血糖」更有隱形危害。 社會進步向前，現代人常因為工作忙碌而忽略飲食作息，俗稱的「三高」：高血壓...

為屋企添置傢俬，一般戶主都先會考慮價錢，再考慮傢俬款式、實用性。 而選購合適傢俬時先要了解，有某幾款傢俬、傢俱是需要考慮清楚才購買；因為誤購了這幾種傢俬便有機會影響日後生活呢！一齊去文了解更多啦～ 1.地毯 在家居中置...