吃掉慢性疲勞!每天挑這30種食物吃
工作太忙太累,只要多休息、睡久一點就恢復?事實上,疲勞經日積月累會形成「慢性疲勞症候群」(Chronic fatigue syndrome, CFS),不但無法藉著睡眠消除,身體或精神上的勞動也會加速虛弱、肌肉疼痛、記憶...
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