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健康
5大類天然強心護心食物,越吃越年輕!
近年來,心臟病已經成為國人健康隱形殺手。根據衛福部2016年統計,國人因心臟病而死亡的機率是88.5%(每10萬人口),可見心臟疾病是相當常見的健康問題。因此如何保護心臟、吃出健康,是每個人都非常關心的問題。 台安醫院...
華人健康網
/ 2017-10-26
健康
秋燥咳嗽也分乾、濕?百合茶生津潤燥、解乾咳
秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 中醫師李郁佳指出,秋季咳嗽可分為「乾咳」和...
華人健康網
/ 2017-10-25
健康
「你每天喝多少水?」營養師上街突襲檢查!
華人健康網
/ 2017-10-25
水是人體最大的組成成分,佔人體重量約50%~70%。成人可以大約8週不進食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要幾天不喝水就會死亡。由此可見,水對我們而言有多麽的重要。 有些...
健康
別打翻「醋」罈子!喝醋減少體脂肪8大妙用
不要隨便打翻「醋」罐子,因為聰明喝醋好處多多,健康吃醋的風潮正蔓延!醋既是常見調味用品,也能入藥養生。喝醋對健康有8大作用,包括能促進身體新陳代謝、補充鈣質、增強免疫力等,原來還有其他隱藏版的好處。 喝醋是全球流行養...
華人健康網
/ 2017-10-24
健康
睡前床邊閱讀、滑手機,護眼檯燈怎麼挑?
電視劇《麻醉風暴第二季》中,飾演創傷小組召集人楊惟愉的許瑋甯,在某一個深夜,靜靜地靠坐在床邊,僅就著整個房間唯一一盞散發出溫暖黃光的床邊檯燈,細細讀著男主角蕭政勳(黃健瑋飾演)在約旦擔任戰地醫師時寫給她的信,心裡彷彿多...
華人健康網
/ 2017-10-24
健康
一轉身就忘了?救救金魚腦,多吃這3種記憶食物!
華人健康網
/ 2017-10-23
「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從營養師建議,多吃3種「記憶...
健康
發燒該吃退燒藥嗎?中醫師教你分辨熱性、寒性,用對藥...
不少人都曾有「發燒了該吃退燒藥嗎?」的疑惑,不吃怕因此「燒壞腦子」,吃了又擔心濫用藥物會破壞免疫力,實在兩難!究竟發燒時,第一時間該怎麼處理才正確?且聽專業中醫師怎麼說! 發燒會把腦子燒壞?胡亂退燒,反易降低人體免疫...
華人健康網
/ 2017-10-20
健康
陰道跑出香蕉色、鴨屎色分泌物…哪裡出問題?
「醫師,為什麼我的分泌物有香蕉色,而且有一點腐臭味道?是哪裡有問題?」甚至有女性因為從陰道跑出鴨屎色分泌物,而驚慌不已。婦產科門診中,經常會碰到女性求診尷尬詢問上述類似的問題。醫師表示,首先要認識陰道感染的分類,經過檢...
華人健康網
/ 2017-10-20
健康
牛蒡茶好威~防腸癌、助排毒,還能改善甲狀腺腫大!
華人健康網
/ 2017-10-19
秋冬養生該吃什麼呢?千萬不要把「牛蒡」給忘記了!每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,中醫師表示,每天煮些...
健康
親子
兒童護眼,也需要吃葉黃素嗎?5大營養素聰明吃
俗話說得好:「眼睛是靈魂之窗」,因此從小養成保護眼睛的習慣非常重要!不過,照顧寶貝眼睛健康,除了留意近視問題外,還要注意哪些事呢?近來,在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「小朋友護眼是否跟成年人一樣...
華人健康網
/ 2017-10-18
健康
小便疼痛難開口?這樣預防私密處感染!
本地氣候悶熱潮濕,流汗後全身黏噠噠的,再加上女孩們平常愛穿不透氣的牛仔褲或緊身褲,導致私密處變得又濕又悶,更容易造成細菌、黴菌滋長,尤其愛穿丁字褲或肥胖,還會造成胯下縐摺處摩擦,導致皮膚過度敏感並產生所謂的「對磨疹」。...
華人健康網
/ 2017-10-18
健康
咖啡加胡椒一起喝助燃脂?別漏掉這個細節…
你是「咖啡控」嗎?如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處,有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出,咖啡中含有「綠原酸」,有助保護肝臟;若想燃脂,也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」?還是「豬隊友」?且聽國內藥師怎麼...
華人健康網
/ 2017-10-18
健康
養生也吹Pantone色!秋冬必吃紅石榴的3大健康...
跟著流行時尚學健康!國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢,預選出年度代表色和每年2次的流行色彩,俗稱為「pantone色」,而在今106年秋冬流行色中,「石榴紅」(Grenadine)便是其一...
華人健康網
/ 2017-10-18
健康
魚油要天天吃?5大迷思揭密!
吃魚油可保護眼睛,但國人對魚油仍存有5大迷思,例如魚油越貴越越好?魚油要天天吃嗎?吃魚油可以幫助減重嗎?營養師指出,魚油是魚體內的全部油類物質的統稱,它包括體油、肝油和腦油。正確補充魚油時間應在晚上飯後食用,除了能調整...
華人健康網
/ 2017-10-17
健康
讓你不知不覺變胖的罪魁禍首大揭露!5種高脂食物大揭露,其實它們都是扮豬吃老虎令你...
安娜
/ 2017-10-16
提起減肥一定有許多東西不能吃啊,不過有些坊間食物你以為是有助減肥的,可是它的熱量多到嚇死人!多吃了反而令你無形中增磅~ 水果 吃水果的好處的確很多,不過不是每種水果都可以吃多,...
健康
下半身肥胖不是惡夢!這次的瘦身挑戰,真的是最後一次...
腰部痠痛、大腿肥胖、小腿與腳踝水腫......等下半身問題,是許多SIS難解的痛!特別是工作久坐、久站的SIS,脂肪更容易囤積於腹部與大腿。要如何強化骨盆、臀部與下半身線條? STEP1.雙手手掌撐地,...
蘇菲
/ 2017-10-14
健康
只要花5分鐘練這6招伸展操,肩膀痛馬上BYEBYE...
「肩膀好痠、好硬,好想去按摩~」現代人生活壓力大加上姿勢不正確,常有肩膀痠痛的情況,嚴重者幾乎週週到按摩店報到,但付出了珍貴的時間和大把的金錢,痠痛還是一再發作!對此,專家建議把握正確使用肩膀的5大原則,並且多練習6招...
華人健康網
/ 2017-10-13
健康
Seafood不一定都是對的~吃海鮮顧健康,先破解5大迷思!
華人健康網
/ 2017-10-12
感恩Seafood,讚嘆Seafood,然而,與其迷信Seafood,不如先建立正確的觀念,才能過得開心又健康!近日妙禪師父接受信眾供養2輛千萬名車成為社會焦點,網友以「seaf...
健康
親子
凱特王妃3次懷孕吐到住院!培養不孕吐體質,就從2杯...
日前,英國王室宣布凱特王妃(Kate Middleton)懷孕第3胎的消息,英國舉國歡騰,但在同時也傳出讓凱特王妃飽受「孕吐」所苦,就像懷前兩胎時一樣,嚴重到需住院。難道,孕婦害喜的情況無法事先防範嗎?中醫師有不同的看...
華人健康網
/ 2017-10-12
健康
【男性專題】夜間勃起的秘密?
美國影集《慾望城市》劇中,優雅美麗的夏綠蒂終於遇見白馬王子崔,卻在結婚後發現先生有「勃起功能障礙」,為了了解崔究竟是「器質性」或是「心因性」,夏綠蒂試著觀察先生是否有「夜間勃起」…。 男性陰莖的勃起是非常...
華人健康網
/ 2017-10-12
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