壹時 Yesnews

工作第一年，我做了一系列傳統健康管理互聯網化的探索。寫這篇文章有兩個目的，一是對自己這一年工作的總結，二是和大家分享我對互聯網健康管理的理解。 1. 基因檢測產品還不成熟 我在中科院做千人基因組群體遺傳結構的數據分...

不少東西連同其表皮吃下，營養價值亦會較高，好像薯仔便是其中一員。雜誌《Advances in Nutrition》引述美國馬鈴薯協會的研究指出，薯仔表皮的營養並不遜色於薯仔肉，其也富含維生素、礦物質和膳食纖維等，讓人吸...

天氣轉冷，不少人會進補、入藥暖身，提防患上感冒；不過補品熱量通常高，多吃體重會跟著上升，而且藥材補品吃錯了更會傷身。以下兩招對抗居家寒冬的方法，分別是熱水泡腳及乾浴按摩，都會透過刺激穴道的方式，促進血液循環、增強免疫力，...

追求健康的您，必定聽過一天要喝8杯水的格言，但您有沒有想過在補充水份的同時，亦可以排毒，攝取一日所需的纖維？以下將會推介3款營養豐富既美觀的Detox Water： 西柚、迷迭香材料：半個西柚少許迷迭香1杯冷水 **建議...

男士十居其九不愛戴套，但部份女士服食避孕藥後，可能會出現情緒不穩的副作用。為此，印尼科學家發明了一種男性口服的避孕藥，而且，避孕效果更高達百分之九十九。 印尼愛爾朗加大學（Universitas Airlangga）的...

  頸椎眩暈與耳暈 人身的奧秘，傳統醫學與現代醫學還未完全清楚了解，所以更需要我們不斷的探索，最好是西醫學點中醫常識，中醫學點現代醫學知識。在明確局部的急性疾病治療上，西醫手術見長。對病人疾病的整體觀治療，特別...

「等風來」是雷軍對馬雲指手機做得再好也沒用的最好回應，在小米大力投入智能家居，官方今天正式公佈了名為「小米空氣淨化器」的智能家居產品。小米空氣淨化器在外形上十分時尚，同時採用雙風機的設計，淨化能力高達 406m&sup...

電腦一族注意，經常要長期面對電腦，大家的皮膚會受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧！   電腦一族注意，經常要長期面對電腦，大家的皮膚會受到很大...

每次和剛退休的朋友傾談，我都會提出這問題，發現可從三個層面「新中年」快樂的泉源： 1. 個人層面 有健康 – 身體開始有小毛病，更體會到健康是福 夠錢花 – 錢不用太多，夠就好了 有朋友 - ...

腳底按摩可以改善健康，而觀察腳部的情況，則可以從中判斷健康狀況，大家不妨試試看~ 腳掌紋如果腳上皮膚的紋路非常明顯，代表可能精神較為憂鬱。 腳趾一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大的人會較長壽；腳趾瘦而短，足部狹窄薄小的...

8大食物幫你補足血氣 1、葡萄 歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品; 懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅...

甚麼是「有機」？ 所謂有機，是指水果、蔬菜、穀物和家禽、家畜、蛋和奶製品農民在種植和飼養過程中，根據美國農產部有機標準種植、飼養和加工食品，才可標示為「有機」。 有機農業的做法提倡保護土壤和水，以減少污染。例如，有機農民...

不少崇尚健康的現代人，均注重減少身體每天攝取的糖份，而早前一個於《美國臨床營養學期刊》上刊登的研究，確實證明糖份會有損健康。 碳水化合物含有一定的糖份，因此，研究團隊以100克的碳水化合物，作為研究的標準。他們發現，倘...

近年，越來越多人提倡「吃葡萄不吐葡萄皮」，其實早有研究發現，倘若連皮吃下葡萄，才能獲取更多營養。 研究人員指出，葡萄果肉含有豐富的花青素，但原來葡萄皮中所含有的花青素，比果肉還要多。這種營養成份具有強抗氧化、減輕肝臟機...

身體出現的不同特徵，均不容忽視，因為它們可能揭示你身體的健康隱患。好像在臉上不同位置的皺紋或表情紋，可能代表不同的健康問題。 額頭上方的橫紋當我們憂慮時，常常都會皺起額頭，時間一長便形成了皺紋，它亦反映出我們日常攝取的...

上個月分享了︱美肌。邀稿︱生理期好好調養自己的身體♥台灣纖Q好手藝紅豆水這次就分享也是對女生們生理期最佳調理品-紅棗水。 纖Q好手藝 20倍紅棗水 30入/2g隨身包 官方介紹※精選天然大顆、無施...

Jean Libbera在1884年出生於羅馬，他的身體從小便嵌入另一個長15.2公分的身體，而且這個身體更擁有四肢。其實這是Jean的寄生雙胞胎Jacques，而Jean的胸口和胃部，均連接著弟弟。 最驚人的是，從X...

由波士頓馬賽根兒童醫院(MassGen Hospital for Children)和約翰霍普金斯大學(The Johns Hopkins University)專家所組成的團隊，早前完成了一個研究，並發現食用西蘭花可...