壹時 Yesnews

別以為只有愛美的女性才愛修修臉，其實男性朋友也不遑多讓！但無論男、女是否都有所謂的「整型範本」呢？皮膚科醫師表示，醫美界確實有所謂的「明星整型範本」，以女星來說擁有澎潤蘋果肌的徐若瑄、小V臉代表Angelababy為熱門...

大陸男星黃曉明身為多個國際知名品牌的代言人，不管是在外型保養或是身材維持上，都必須嚴格自我要求，不管是在臉部保養或是雕塑身材上都有自己的一套原則，例如他曾公開表示很愛吃水果，對於澱粉跟肉類食品反而不常碰，且還喜歡多吃粗纖...

許多人都有嘴破的經驗，雖然嘴破可能和遺傳基因、體質、睡眠、感冒病毒或細菌感染、經期來前、身體疲勞、免疫力下降，以及營養狀況有關，但中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症前兆，千萬不可小覷。 中醫師提醒，嘴破超過2週，恐是癌症...

夏日裡，體質燥熱者不宜食用麻油雞，不妨改食用此道料理，因為苦茶油不會燥熱，適合四季進補。 ★茶油經典燒酒雞 材料： 土雞腿1隻、高麗菜1/4顆、美白菇30g、老薑片150g、紅棗10顆、枸杞少許、苦茶油3大匙。 調味料...

很多人愛吃糖，吃糖會上癮，會讓心情變好。但吃糖太多，對健康會造成不少危害，因此，全球正刮起「減糖生活」旋風，你，準備好要加入這股風潮了嗎？ 夏天腳步近了，很多人為了發胖的身材煩惱，最常見愛吃甜食的人，每天攝取太多糖，熱...

剛送走冷颼颼的冬天，迎來的春天卻不斷飆高溫，許多人流汗量增加，卻維持著冬天的飲水量，水喝太少造成結石的機會增加，泌尿科門診也發現，3月因結石求診的患者比冬天增加約3成。醫師提醒，台灣逐漸進入結石的好發季節，民眾平時應注意...

上班族用腦過度、老年人健忘，常有腦功能退化的情況發生，普遍認為多吃富含Omega-3脂肪酸的深海魚魚類可活化腦力，變得更聰明，但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認為，依照...

「我現在沒有錢、藥吃不起該怎麼辦？可以先停藥嗎？」這是許多B肝患者在治療時常有的困擾。肝膽腸胃科醫師表示，現行健保制度對於口服抗病毒藥物的給付上有一定的限制。導致許多給付期滿後，仍需持續服藥的患者，因經濟因素無法支付藥物...

火鍋可攝取蔬菜也能減少料理時間，因此對媽媽們來說是相當方便的一道菜，但大家攝取的蔬菜量真的夠嗎？ 纖維量多的蔬菜攝取過多或過少都不好，以錯誤的方式來決定攝取量很有可能會傷害健康或美容喔！這次身為飲食生活管理師的筆者，將告...

冬天氣溫下滑血液循環變差，總覺得感覺關節卡卡、手腳容易僵硬腫脹嗎？小心是關節發炎的警訊！營養師建議，在日常飲食中吃對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是提升免疫力，具避免發炎的好食物。 製作鮭...

一般來說，女人的形象都是比男人乾淨，但日前卻有多項研究直指女人其實很骯髒，尤其是以下五處地方！   ▼手 英國倫敦大學調查發現，有1/4的上班一族，去完廁所後，都沒把雙手洗淨，被驗出有排泄物的細菌，而女性雙手...

常說吃茄子有降血壓的作用，還能預防冠心病以及動脈硬化。這是因為茄子當中的主要的類黃酮成分是「芸香甙」，也稱為「蘆丁」，能夠增強人體細胞的黏著力，增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性和滲透性，防止微血管破裂出血，使血小板...

氣溫驟降，小心是慢性阻塞肺病（COPD）隱形殺手。醫師提醒，COPD由於症狀和氣喘類似，容易被患者忽略而延誤病情，尤其COPD患者約9成都肇因於吸煙及二手煙，預防最好的方法就是不吸煙，或趕快戒煙，並定期檢查肺功能，除要規...

坊間有很多傳聞會殺精的行為、習慣或食品，如穿窄身內褲、又或者飲豆漿。據研究指出，原來世上五位男子之中，就有一位有精子數量偏少的問題，根據定義，每1毫升的精液之中，如果精子的數量少過1千5百萬的話，就算是偏少。 而世上每...

好的睡眠習慣與規律的睡眠時間，能獲得妥善的睡眠品質預防疾病上身。而午後來場短暫的睡眠，對許多人而言是放鬆身心靈的良藥，但午睡並非適合每個人，關於午睡的好壞處，你不能不知道。 午睡能改善下午精神不振。（華人健康網資料照片）...

芹菜：餐桌上的降壓藥 營養價值 芹菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。 芹菜葉柄應盡可能與葉子一起食用，因為芹菜葉中鈣、鐵、鉀、維生素A和C的含量，較葉柄要...

嘴巴太臭又沒時間仔細刷牙，怎麼辦？許多人使用「漱口水」除臭，只要花短短幾十秒漱口，就能擺脫口中異味，不過牙醫師提醒，不是所有漱口水都有消臭的作用，不當使用恐會造成牙齒染色，甚至味覺改變。 口臭是常見的社交困擾，主要與口腔...

隨著養生保健意識抬頭，現代人的飲食習慣，逐漸回歸自然、樸實，選擇食用「粗食」來滿足三餐營養所需。而過去因口感偏硬、不易咀嚼而被棄置的「糙米」也重新被大家所重視。但糙米中的膳食纖維、維生素E雖然含量豐富，但若因此每日三餐都...