壹時 Yesnews

頸部痠痛或是頸部無法轉動等症狀，並不是只針對脖子來處理就可以改善的，必須調整身體整體的平衡才能夠終結疼痛。 頸部的構造：頸部是連接頭部與身體的部位，為了保持大腦的水平或垂直狀態而採取錯誤的頸部姿勢，是造成疼痛與不舒服的...

在休假日很有衝勁地去運動，或者四處逛街來回步行後，隔天肌肉會痠痛到令人難受。大家應該常有這樣的經驗吧。使用到平常沒有在用的肌肉，或是劇烈運動後，就會出現肌肉痠痛的情形。雖然其形成機制還不是很清楚，但有些說法指出因為肌肉的...

有無計過自己在過去一個星期工作了多久？生活在大都市（尤其香港），OT幾乎成了慣例，英國倫敦大學近日發表最新研究顯示，打工仔每星期工作超過55個小時，中風機會高三成！ 英國倫敦大學學院教授Mika Kivimaki表示，...

從2006年起，台灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因是藥物服用不當及保健食品氾濫所引起。 台灣洗腎密度已成為全球第一，平均每年約增8000多人，約有5～6％成長率，主要原因台...

勇敢接受癌症治療，人生就有無限希望！1名男子在14歲時就有嚼食檳榔的習慣，3年後被診斷罹患口腔癌，幸好勇敢接受治療且戒除煙酒和檳榔，迄今40多歲，癌細胞不再作怪，職場表現也相當亮眼。醫師表示，許多人擔心頭頸癌治療會影響外...

【核心提示】：前列腺增生是男性常見的疾病之一，日常生活中如果出現5大信號，千萬不可輕忽，要及時診斷治療。 前列腺增生5大信號 1.排尿次數增多 無論是白天或晚上，排尿時間間隔短、時有尿意、排尿次數比往常多，超過了白天3...

看著秀場上的麻豆們，即使又吹又整，但是，透過神奇的造型品，讓頭髮又直又滑，但像我們這樣的一般老百姓，沒有隨侍在側的髮型師，只能靠自己平常的保養，期待秀髮也能又直又滑，只是，有些錯誤、要「髮」命的動作，會讓頭髮變乾、變黃，...

如果你早上總是起不來、賴床或精神不濟，請試試「早安減壓操」吧！最近越來越多人因為自律神經的轉換失調，無法擁有清新舒爽的早晨。俗話說「一日之計在於晨」，如果一早醒來就提不起勁，整天感到昏昏沉沉，那麼即使到了晚上，也無法好好...

每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」，不僅皮膚粗糙，氣色更是黯淡無光，讓人不忍直視？要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐，不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物，例如豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾，...

俗稱痱滋（或飛滋）的口瘡性潰瘍（AphthousUlcer）是一種出現在口腔軟組織上的潰瘍，一般來說都是會令患者感到痛楚非常。而痱滋之所以能夠形成，原因也非常廣泛，包括維他命B12、葉酸、鐵質不足、身體免疫系統失調、腸...

猛滑手機、盯電腦，小心老花眼提早報到。眼科醫師指出，一般認為老花眼是年齡老化後，眼球的調節力下降所致。但近日門診卻常發現老花眼族群有年輕化趨勢，特別是許多低頭族近距離盯螢幕，讓睫狀肌長時間緊繃，造成水晶體調節變差，加上配...

傳訊息、看照片、追影集…，孩子入睡之前，還窩在棉被裡滑手機嗎？小心了！對於有先天脊椎角度較彎，甚至已經確診患有脊椎側彎的兒童和青少年，如果再長期維持這種不良姿勢，恐怕會加重病情。復健科醫師建議，滑手機和平板...

秋高氣爽，卻老是感覺喉嚨卡卡，講沒幾句話就想咳一下、清一下喉嚨？耳鼻喉科門診常見症狀主訴長期喉頭異物感的病人，在天氣乾燥時特別好發喉嚨不適，醫師表示，這大多是罹患慢性咽喉炎所引起的症狀，需對症治療，才能有效改善不適症狀。...

狗狗每日食野，牙齒都會積聚一啲牙垢，如果太耐唔處理就會有細菌，出現口腔問題。所以狗狗都要刷牙架！用潔齒骨或者潔齒餅就最方便喇！仲可以食得落肚添！ 狗主只要花啲心思，就可以整到潔齒餅架啦！睇睇下面個食譜同做法啦！ 材料：...

之前講過咁多關於狗狗牙齒健康嘅資訊，相信錫狗狗嘅主人們亦都開始明白幫狗狗護齒嘅重要性。近來就有好多主人問我「到底要點幫狗狗刷牙？」正所謂工欲善其事，必先利其器！幫狗狗刷牙前，我地首先要為佢地選擇適合嘅刷牙工具：牙刷同牙...

幫狗狗揀好牙刷牙膏之後，主人就可以開始幫狗狗刷牙護齒喇！好多主人都覺得幫狗狗刷牙好難搞～但其實只要follow 刷牙3步曲就可以輕輕鬆鬆幫狗狗「向上刷、向下刷～」 第1步：準備刷牙用具 ‧一碗水，方便清潔狗狗牙齒用～‧...