壹時 Yesnews

打嗝的現象十分常見，如果在辦公室或者公共場合打嗝時，往往都會引起尷尬又無奈，究竟有甚麼方法可迅速解決打嗝不止的情況？有專家表示，要立即舒緩打嗝原來只需要以下這幾個看起來十分簡單的方法。 飲水彎腰法 喝幾口暖開水，慢慢吐...

孩子咳嗽老不好怎麼辦？雖然咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，但長期咳嗽對日常生活影響較大。首先要有針對性地進行治療，其次合理飲食也很重要，按照中醫理論，孩子咳嗽期間最好禁食5類食物。 孩子咳嗽是很多家長的煩心事，每年...

口臭反映你的消化系統不佳，甚至腸胃出問題，影響日常社交生活。市面上有不少聲稱可根治口臭的化學品，但要真正根治口臭問題，應當從飲食習慣開始，以下的食物都可有效消除口臭，多吃無妨。 1、檸檬、金橘 檸檬具有生津、止渴、消暑...

女孩子每個月都有那麼幾天飽受折磨，皮膚變差、脾氣暴躁。所謂「通則不痛，痛則不通」，有些女性之所以會痛經，就是因為在「排經血」的環節出了問題。此時如果吃對食物，就能有助排出體內經血，緩解經期不適。 一、月經期間吃什麼排經...

晚期不等於末期，轉移性大腸直腸癌切勿輕言放棄！現年50歲的金融業男性主管，3年前因為持續幾個月腹脹、腹痛，到最後完全吃不下、噁心、嘔吐，甚至超過1個禮拜沒有排便因而就醫，確診為大腸癌多發性肝臟轉移，肝兩葉都有腫瘤，手術不...

只要在安全期性愛，就一定不會懷孕？ 醫生指出，許多年輕人避孕觀念不正確，常見的迷思包含錯誤計算安全期、錯誤使用保險套、濫用緊急避孕丸、誤以為吃避孕藥會不孕。醫生建議，採取「男生戴保險套+女生吃低劑量避孕藥」的避孕方式，雙...

變得容易餓，要擔心的不只是變胖，藥師提醒若長期服用阿斯匹靈成分藥品，這種飢餓感可能是胃發炎的警訊，如果輕忽，嚴重者甚至可能進一步變成胃潰瘍、胃出血。 含阿斯匹靈成分的藥品會讓胃酸過量分泌，導致胃部發炎，但患者卻會感覺很容...

秋天氣溫忽高忽低，抵抗力差的孕媽咪們要更呵護健康，預防生病感冒，以免身體不適，連帶擔心吃藥會影響胎兒的健康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動，均衡飲食之下，適度多補充5種食物增強抵抗力，也能降低感染...

三高肥胖族群要注意，小心罹患代謝症候群！醫生指出，代謝症候是慢性疾病發生前的警訊，一旦患有代謝症候群，罹患各種肝膽腸胃疾病，如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率，都會比一般人來得高。若不積極減重及用藥控制血壓、血糖，即使...

冰箱能用冷藏保存食物，很多人以為，只要把吃過的食物放入冰箱內就可得到保鮮的效果。然而，並非所有食物都可放入冰箱。 香蕉、芒果：這兩款水果最適宜在12℃左右保存，平日放在室溫陰涼處就可以，過低的溫度反而會令它們凍傷，加快...

鮮黃飽滿的蟹脂蟹膏、白嫩綿細的蟹肉，一口咬下，濃郁的鮮甜滋味讓人愛不釋手！氣候涼爽的秋日，正是大啖螃蟹的好季節，專家分享獨門的挑蟹4秘訣，以及私房的甜薑醋醬，讓你吃得新鮮美味又滿足。 吃螃蟹人人都會，但要想挑選新鮮、飽滿...

許多人都有過類似的困擾：睡眠不足導致一整天腦袋混沌；或是午覺睡得久一點，以至於影響到晚上的睡眠而沒睡飽。請各位務必注意，午覺睡得不對反而會造成反效果！ 若是無論如何都無法抑制睡意，建議下午2至4點之間、睡15分鐘的午覺...

牛奶含酪胺酸　幫助放鬆入睡 不少孕媽咪都有失眠或者睡不好的困擾，除了調整作息、放鬆身心、適度運動，還有其他幫助睡眠的妙招嗎？飲用溫熱的牛奶是廣為人知的方式，營養師劉汶璋表示，牛奶中含有酪胺酸，能促進製造體內的血清素，進...

生理期老是經血爆量，千萬別掉以輕心！1名45歲罹患「子宮腺肌症」的黃姓婦女，每次月經來時，經血量多，長期造成血壓低，且在上個月因經血爆量和嚴重貧血，陷入休克昏迷，差點引發心臟衰竭。婦產科醫生表示，女性生育後或突然性的經血...

香港車多人多又建滿了高樓大廈，因此在多種的因素下，污染物就自自然然積聚在市內，容易引致人們產生過敏反應，例如常見的呼吸道敏感。說真的在身邊的朋友當中，一般也有幾位患有鼻敏感的症狀。雖然鼻敏感並不是甚麼大病，但卻是會令人...

蜆、蝦子、螃蟹……鮮甜的海水味，怎麼吃都對味！秋天天氣轉涼，利用海鮮來煮湯，可以喝進豐富的鋅和鐵，增加身體抵抗力，不怕流感找上門。營養師設計一道「蜆肉周打湯 」，利用馬鈴薯、鮮奶、蜆，在家煮出...

罹癌後，人生反而更寬闊。1名年近40歲男子接受公司健診，不料，被確診為慢性骨髓性白血病，原本無法接受罹癌事實，心情沮喪。在瞭解透過標靶藥物可以與疾病共存後，他不再是拼命三郎，生活作息及生活步調放慢，因為他深知賺再多錢，仍...

孕婦該怎麼吃？國人對孕婦普遍有「一人吃，兩人補」的觀念，鼓勵多喝高鈣或高鐵牛奶補充營養，不過，營養師提醒，鈣質和鐵質若「同時攝取過量」，不僅會相互抵銷吸收，更可能對媽媽和胎兒的健康造成不良影響。 許多孕婦飲食強調「高鈣」...