壹時 Yesnews

「認同請分享」、「早安，幸福無所不在！」智慧型手機和平版電腦盛行，長輩使用通訊軟體做為親子溝通工具的情況越來越普遍，但是部分長輩們天天以貼圖和文章圖片，以表達對子女的關心與問候，讓不少年輕人感覺遭受「疲勞轟炸」，反而衍生...

澳洲超模米蘭達可兒（Miranda Kerr）擁有令人稱羨的漂亮身材，33歲的她育有一子，在生活忙碌之餘，還是保持外表和心靈的健康魅力，很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法（aromatheraphy）！芳療是利用天然植物精...

每個人每日使用浴室嘅次數最少三次，無論係洗面刷牙、沖涼如廁，係使用咁頻繁嘅地方，其實好多人唔知會自己每日重複緊壞習慣。 以下小編就話俾大家知8個錯誤習慣啦！ 1.馬桶墊圈  冬天天氣寒冷，棉質或纖維材料的馬桶...

33歳溫小姐2011年10月因為嚴重椎間盤突出引起腰和腳部痛楚及麻痺，正因當時她準備結婚所以沒有考慮其他醫生「做手術把椎間盤切除」的建議，後經筆者用了三個月作Cox®椎間盤減壓治療後，溫小姐慢慢康復過來。 真實個...

對於前來調理懷孕的女性患者，我大都會要求配合量測基礎體溫，從基礎體溫可以知道很多資訊，就能對卵巢功能有初步了解。 有些患者並非真的難以懷孕，只是未明受孕的原理，甚至不了解排卵期，做功課的時間挑錯了，因此總是做白工，這類...

（圖片來源：Tumblr） 據有關資料統計，每年被脊椎疾病糾纏的美國人約有540萬，醫療費及經濟損失高達160億美元；在英國，每年平均每1000名男性勞動者中，因此病要失去627個勞動日；每1000名女性勞動者中，要失...

人人既口味唔同，有啲人無肉不歡，無論紅肉白肉都一律照單全收，另外亦有人只鐘情素食。一直以嚟有個講法，指食素唔單止可以幫助減肥，仲比食肉健康添。近日，美國有研究人員就住呢個話題做咗項研究，結果發現食素既好處，原來仲可以令...

黏黏漉漉嘅春天準備走又要準備對付乾燥嘅夏天啦，所以要搵返部加濕機出來。 加濕機有效滋潤室內空氣，對於治療感冒同流感症狀，癒合肌膚乾燥同改善睡眠素質。但使用之前都需要好好清理，但唔正確嘅清洗方法會弄巧反拙。 唔想空氣中充滿...

（圖片來源：shinwugi、大公報、ntdtv） 現今各類污染嚴重，體內毒素積聚除了引起例如便秘、黃褐斑等小毛病，更會影響到精子和卵子的質素。因此，各位女士預備懷孕時，最好讓身體徹底排毒，打造一個乾乾淨淨的母體，孕育...

女人三十最重要的是什麼？就是抗衰老，沒錯！其實加速女人衰老的最根本原因是卵巢衰老，這會令女人肌膚變得暗黄、出現皺紋等，因此每天勤力養宮就是保持青春的必要條件！穴位按摩是一種快捷高效的養宮方法，你知不知道按摩哪些穴位才最有...

相信大部份女士都感受過經痛的不適，一個月總有幾天是忐忑不安。雖然經痛不是病，但痛起來絕對會影響日常工作。而瑜伽是舒緩經痛的好方法，只需要跟住以下2個steps來做，腹部的痛楚即可減退！ 第1步: 身體正面向下躺平，兩手放...

要調理好身子，唔單止要有好嘅生活習慣，仲要畀自己嘅身體吸收足夠嘅營養。以下有幾種「養宮」食物你一定要知！養好子宮，生BB嘅機會都高啲啦！ 1. 阿膠 適合氣血虛嘅女性，係調經良藥。而且可以改善頭暈、手腳冷等症狀。 2....

（網上圖片） 不少父母在小朋友未出世的時候，都已經會播放一些古典或優雅的音樂，希望能透過胎教去培養小朋友。近日，Spotify 就和 Dr. Jacques Moritz 合作，公佈了於產房實地測試過的完美分娩歌曲清單...

經血過多是女性泌尿生殖疾病中常見的病灶，中醫師指出，月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶，中醫稱之為「崩」，如果沒有妥善處理，會非常危險，甚至容易釀成不孕症，千萬不可輕忽。 中醫師指出，月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶。...

「唉呦！這水果太涼了，妳生理期剛來，千萬不要吃！」 蔬果對人體的健康好處多多，因此有「天天5蔬果」的飲食原則，但許多女性在敏感的生理期間，常常被告誡少吃生冷屬性的蔬果，以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟，女性經期蔬果...

最近天氣轉變，又冷又熱，容易喉嚨痕，作感冒，公司坐在我身邊的人有作病的跡象，我當然要提防提防！ 辦公室內我放一盒Drink-FX免疫X配方，一沖即飲，提升抵抗力，讓我有健康體力繼續作戰！ 一盒8包，按情況使用，一般保...

現代醫學普遍認為生產年齡超過35歲便是高齡產婦（即懷孕年齡超過34歲）。然而，高齡不代表不可以生育，只要加倍養宮，就更易受孕成功！ 1. 調整憂鬱焦慮的情緒長期處於緊張憂慮、恐懼不安的狀態，會影響內分泌失調，令身體難於受...

好多人聽到「脂肪」兩個字，都會覺得一定係對健康有害而無益，直頭連少少都唔想食到。除左大家經常聽到嘅動物脂肪之外，最近更有研究指出就連植物油都有機會因為含有反式脂肪，同樣有住引發心臟病嘅風險。 究竟咁係唔係代表左所有嘅脂...