壹時 Yesnews

(封面來源：www.cmoney.tw) 不知道大家在洗澡的時候，有沒有特別想小便的感覺呢？這並非身體不適而響起的警號，而是一個自然不過的事情；那麼究竟當中蘊含甚麼原因？ 要知道這個問題的答案，我們需要了解尿液形成的...

子宮頸癌是女性健康隱形殺手，國內雖然有年輕化趨勢，但是年長婦女仍不可輕忽。 1名90歲陳姓婆婆，患有腦退化症等慢行疾病，近期被家人發現在尿布上出現血塊，疑似月經出血，經緊急送醫檢查，發現竟然是子宮頸癌作祟。 （網上圖片...

融合香醇奶香及濃郁咖啡的Latte（拿鐵），是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。 不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？ 聽聽營養師怎麼說。 ...

異位性皮膚炎，根據本病的發病部位及形態，與中醫古籍中「四彎風」、「奶癬」、「浸淫瘡」等相類似。 好發於肘窩、膝窩部常見對稱性發作，故有「四彎風」之稱；，嬰兒濕疹稱為「奶癬」；四肢或浸淫全身、滋水不斷現象，名為「浸淫瘡」。...

色彩係影響家居裝修重要因素，唔同嘅色彩帶俾人唔同嘅視覺效果。 現時更多朋友裝修會選擇各種唔同顏色去點綴自己間屋，突出自己獨特品味之餘更顯時尚品味。但原來唔係所以顏色都適合自己，過多單一嘅顏色反而會適得其反。今次裝修佬同大...

為何流鼻血？ 寒冷的氣候，很多孩子在睡夢中常常莫名奇妙的出現流鼻血！媽媽常在一早起床才發現枕頭上都是血跡！其實小朋友鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血，所以幼兒鼻出血是常見的現象。 流鼻血...

夏天氣溫高，不只身上悶熱，女生的私密處也很濕熱！ 「白帶」是很多女生都有的困擾，分泌物沾在內褲上，濕濕黏黏的感覺非常不舒服。 中醫師提醒，白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕的機率，一定要小心預防和治療。 以下...

子宮脫垂不是病，卻嚴重影響婦女生活品質！ 特別是，子宮脫垂所引起的下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發炎、大小便失常等問題，更是令人難以忍受。 中醫師表示，女性朋友想要預防子宮脫垂找上門，除了產後應適度休養，勿任...

別小看骨盆底肌的作用！ 骨盆底肌的強壯與否，對女人「實際」與「感官」生活都很重要！ 不過，想要成功鍛鍊、強化骨盆底肌，日常生活到底該怎麼做才有效呢？就讓知名體適能教練「筋肉媽媽」來為我們親身示範！ （網上圖片） 骨盆底...

【核心提示】：五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養肺，取白色食材，推薦百合。 中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個「...

（網上圖片） 第七頸椎綜合症 失眠目前已經成為全球化的話題，失眠通常入睡困難，患者輾轉反側，煩躁不安，有認為失眠是心理問題，精神緊張、心情焦虑、環境聒噪、節律失调、大腦興奮、食物刺激等造成失眠的原因，還有心理、生理多種...

暑，熱也。就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。—《月令七十二候集解》 暑，表示炎熱的意思。小暑已經很炎熱，但還不到最熱的時候。 今年的小暑節氣是從7月7日到7月21日，此時人體陽氣旺盛，容...

夏日炎炎，食水果降溫兼過口癮是常識吧！不過，水果入面含有果糖，而其實果糖同平時加入食物嘅添加糖化學成分係一樣㗎！不過，水果含有好多其他營養，例如纖維、多種維他命、水份等，呢啲都係其他非天然含糖製品冇嘅。 所以，雖然水果入...

（網上圖片） 早前介紹了防止腦部老化的「飲食習慣」、「身體與頭腦的使用方法」以及「提高注意力在耳朵或眼睛的使用上，鍛鍊腦部的方法」。 最後，除了上述方法以外，還要整理出日常生活就能簡單辦到的「有益於腦部的2大習慣」，並...

探討睡眠的重要性之前，我們必須先了解睡眠的結構： 一晚的睡眠是由不同睡眠深度循環交替出現的睡眠狀態構成，包括淺層睡眠期、中層睡眠期，以及深層睡眠期。睡眠的進行通常是從由淺入深開始，進行到深層之後會依序再回到淺層期，然後再...