壹時 Yesnews

現在有許多「雙薪家庭」，即便懷孕以後，不少女性仍會選擇留在工作崗位繼續奮鬥！ 只是，婦女朋友懷孕後，身體狀況明顯大為不同；再加上長時間久坐，腰背痠痛問題往往更為嚴重！ 瑜珈老師表示，上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式，...

奧運游泳金牌選手美國31歲的「飛魚」菲比斯，對於東方傳統療法「拔罐」情有獨鍾。 根據他的教練透露，菲比斯愛好此方法已經有2年時間，而且感覺良好。 雖然國外部份西醫認為拔罐只是心理作用，較不具醫療效果。 但是，中醫師則認為...

最近睡得好嗎？排便習慣如何呢？ 台灣癌症基金會調查發現，近8成腸癌病友罹癌前有「驚腸4作息」，包括用餐不定時、睡眠不足、過勞工時和排便不順，專家提醒民眾重視生活作息，以減少大腸癌侵襲的風險。 上班族常加班熬夜，用餐不定時...

沒有性行為，怎麼也會感染菜花（濕疣）？ 1名男性高中生的生殖器出現數顆肉芽，因為擔心而找泌尿科醫生檢查，醫生診斷發現，是感染「菜花」，此情況屬於少見無端感染的病例。 醫生表示，菜花主要是透過反覆的皮膚接觸傳染、性接觸或是...

隨著保健意識的抬頭與對健康的重視，現代人很容易因為「聽說」某食物對身體有特別的好處而刻意去買某食物來吃，且即便此食物價格較貴，也在所不惜。 但是，我們的「聽說」是否正確？我們的努力付出(花比較多的錢或特別花時間去準備它)...

香港人工時長、壓力大，瞓唔著嘅情況時常發生。 除咗飲食方面保持清淡、適量運動有助睡眠之外，睡房嘅佈置都可以幫你改善睡眠素質，從貼身床上用品、燈光設置、細緻物件嘅佈置都可以營造舒適宜人嘅睡眠環境。 裝修佬今次同大家分享10...

隨著社會嘅進步，冷氣機已經逐漸步入每個家庭。冷氣機為我地帶來清涼，令我地有舒適嘅環境，可謂係夏日神器。 長期使用冷氣機嘅朋友會發現，冷氣機係工作一段時間之後製冷效果差咗，仲有陣異味伴隨，如果長期係呢種環境中，會出現頭暈、...

網路有一些未經証實的謠言，真是會讓人「雞犬不寧」！ 「雞屁股有致癌物，所以不能吃？」「雞隻會打生長激素、抗生素，所以不要常吃雞翅膀或雞腳？」你聽過這樣的網路傳言嗎？ 根據一項大數據解密發現，網路有5大危「雞」疑雲，以及食...

A beer a day keeps a heart attack at bay（每天一瓶啤酒，心臟病遠離我）。 科學研究發現，每天飲用適量的啤酒可以有效降低心肌梗塞和心血管疾病的風險。 近期，十幾位科學家聯合在期刊N...

夏日艷陽高照、暑氣逼人，喝一杯冰涼的檸檬愛玉，或是吃一碗清爽的仙草冰，簡直是人生一大享受！ 不過，你知道嗎？傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣，為了節省時間和成本，市面上可能有一些愛玉凍和仙草凍並非遵循古法生產，而是摻了其他人...

（網上圖片） 呢篇真係唔share唔得！ 買野時，我相信很多戶主都不會去驗明那些認證乜乜是不是真的，以致出左好多奇形怪狀的產品，配合少少語言偽術，基本上連「深呼吸」都可以成為防癌聖品。 在家居展見到部氫水機。版主問，佢...

勃起功能障礙及前列腺肥大，是許多中年以上男性的共病。根據台灣男性醫學會調查發現，年逾40歲以上的男性，每5人就有1人有共病困擾，醫生提醒，唯有掌握「認識共病、自我評估、積極行動」3原則，才能遠離男人共病。 勃起功能障礙及...

（網上圖片） 舌頭是反映健康狀態的一面鏡子，因此可以藉由觀察舌頭的顏色、形態、舌苔顏色及厚度等舌象，了解身體狀況。因為舌象每天都在變化，不妨先嘗試在早上起床時，檢查孩子的舌頭。連續觀察三天，就能慢慢掌握舌象的變化及可能...

（網上圖片） 俗話說：「冬病夏治」，容易在冬天好發的過敏性鼻炎，經常讓患者感到十分困擾，中醫師建議，不妨利用夏天調理體質，以避免過敏性鼻炎在冬季復發。而使用「三伏貼」調理，有助遠離鼻過敏，現在正是好時機！ 利用夏天調理...

許多忙碌的上班族習慣晚上將水果切好，裝進保鮮盒裡、放進冰箱，隔天再帶到公司吃。 不過，網路卻流傳：「水果切好放冰箱，營養素流失一半，而且買回來還沒成熟的水果不能塞進冰箱。」 究竟網路流傳的謠言是真？是假？讓營養師來說明。...

夏季潮濕又悶熱，許多女性飽受泌尿道感染之苦，為了減輕頻尿、尿急、排尿灼熱等不適症狀，習慣性喝蔓越莓汁舒緩和預防復發，但蔓越莓真有這麼神奇？其關鍵成分沒有任何食物可以取代？且聽營養師怎麼說！ 泌尿道感染最大禍首：大腸桿菌...

許多人拼命吃粗糧、蔬果等高纖維食物，就是為了解決「便祕」這個難言之隱。 不過，網路卻流傳：「吃大量蔬菜、水果反而會導致便祕。」的說法，無疑是對便祕族投下一顆震撼彈，究竟高纖蔬果要怎麼吃才對，聽聽營養師怎麼說。 水溶性、...

請多留意平常容易忽略的不良姿勢，並積極進行矯正，以找回美麗健康的下半身。 不良姿勢1／翹腳、雙腿交叉的習慣 美腿美人的最大敵人就是翹腳！翹腳時，臀部後方、大腿肌肉、大腿筋都會過度收縮，使得骨盆往後傾斜，脊椎也會左右歪斜。...

妳「那兒」是不是經常搔癢，分泌物沾得內褲黏答答，就算吃藥治療還是反覆發生？ 私密處感染是很多女生的困擾，而且從青春期到更年期，都很難擺脫這個夢魘！ 冬天來臨，很多女生都愛穿絲襪、褲襪保暖，往往讓私密處問題更嚴重。 女中醫...