壹時 Yesnews

涼爽的秋風襲人，總讓人嘴饞地想吃東西。 不過，營養師提醒，孕媽咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高，或導致妊娠高血糖，建議可參考少量多餐的飲食原則，以高纖輕食做為零食或點心，不僅可增加飽足感、滿足口腹之慾，也能降低妊娠糖尿...

你會對小寶寶講話嗎？ 新手爸爸媽媽可能覺得對著一個還不會講話的人唱「獨腳戲」很奇怪，但最新研究顯示，這對寶寶的腦部發育非常重要。 最新研究顯示，比起高收入家庭的小寶寶，低收入家庭的小寶寶，在四歲以前平均少聽到3000萬...

越來越多新手媽媽抱怨推廣母乳造成壓力，但壓力究竟來自推廣母乳，還是不親善的母乳環境？蘇格蘭調查發現，媽媽們會因為外力影響、無法哺乳或選擇不哺乳，而對「母乳最好」的研究抱持敵視甚至痛恨的態度。 祖母級的紐約時報健康專欄作...

母乳具有極珍貴的營養素，不僅能讓寶寶獲得完整且豐富的養分，更可提升寶寶的免疫力。此每個媽咪都希望能夠親自哺餵母乳，但是卻在哺餵的過程中苦惱於「乳汁不足」的問題，《媽媽寶寶》邀請榮欣診所營養師李婉萍，與大家分享她的催奶食譜...

「孩子做功課總是不專心，不是一下子說口渴要開冰箱喝水，就是嚷著要上廁所尿尿，兩百字不到的課文抄寫，他常常要寫一個多小時。老師，我實在不曉得怎麼辦？打也不是，罵也沒用。」 在演講會後，第一個跑來跟我訴苦的是一個十分年輕的媽...

產後不能洗頭？ 老一輩人多會叮嚀產婦生產後1個月內，盡量不要洗頭，避免頭痛找上門。 不過，坐月子不能洗頭，頭皮又油又癢實在令人難以忍受究竟產後媽咪該如何調理？不洗頭的月子禁忌是否真有必要？且聽女中醫怎麼說。 坐月子不能洗...

有研究者稱，孕期少量飲酒是安全的，但美國兒科學會最新的報告指出，並不存在所謂的「孕期安全飲酒量」，女性在孕期甚至在備孕期間，都應該遠離酒精。 有研究者曾表示，孕期少量飲酒是安全的，並不會影響胎兒健康。但美國兒科學會最新...

澳洲阿德萊德大學羅賓遜研究所 (Robinson Research Institute) 在《EBioMedicine》發表一項研究，研究者Zohra Lassi回顧超過60篇與生殖、母親、新生兒、幼兒介入相關的文獻，發...

對許多小孩而言，最親密的好朋友莫過於陪伴自己睡覺的小枕頭、臭被子，或是24小時不離身的安撫奶嘴。 但隨著寶寶年紀漸長，不少父母開始擔心孩子戒不掉依戀物品的習慣，究竟寶寶戀物與「不成熟」、「長不大」是否劃上等號？爸爸媽咪的...

根據研究顯示，懷孕期間每天運動30分鐘，有助於加速產程、避免難產，降低罹患妊娠糖尿病等風險。 【Part 1 基礎篇】 走路簡單又方便 走路是目前最簡單方便，也是最有實際效果的運動項目。走路不僅可以增進健康、振奮精神、...

(網上圖片) 狗狗是非常可愛的寵物。在日常生活中，牠們不僅可以與你玩耍討你歡心，陪伴小朋友成長，原來養狗狗更對小孩的健康有好處。瑞典烏普薩拉大學(University of Uppsala)最近發表研究報告，指出自小接...

（網上圖片） 兒童過敏的比例急速上升，由於基因不會在短短幾十年就改變，因此環境被認為是觸動過敏的推手，預防寶寶過敏從孕期就要開始改變，「（孩子）出生前預防，才是最好的辦法。」小兒部醫生指出。 生產前後，有一些習慣可以降...

寶寶真的睡越多越快長大嗎？ 老一輩的人常說：「一眠大一寸」，由此可見大家對於成長中孩子的睡眠有多重視。其實雖然這是傳統觀念，不過的確寶寶在睡眠時，內分泌會比較旺盛，自然可以幫助身體和腦力的成長，所以寶寶的確是越睡成長越快...

若懷疑子女發展遲緩，父母們先別著急，可先觀察寶寶在動作、語言能力、情緒等3方面是否出現異常。 若疑似為發展遲緩的兒童，應及早接受早期療育協助，結合家庭生活雙管齊下，掌握遲緩兒0～6歲的治療黃金期。 若家長發現孩子有疑似發...

許多媽咪生下期盼已久的寶寶，雖然喜悅不已，卻也發現產後肚子變得又鬆又垮，真是越看越惱人！ 別擔心，產後媽咪可以進行瑜珈調養術，只要每天做2個簡單的動作，就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。 許多產後媽咪都有肚子鬆垮困擾，可以嘗...

在醫學進步的今天，女性在選擇生產方式時，多了一些選擇。要選擇自然產順產還是剖腹產好？ 醫生表示，除非產婦有特殊情況，否則應儘量採取自然的方式生產，自然產是較符合生物自然的分娩方式，對產婦、寶寶都有好處。 自然產 採用陰...

衝子女發脾氣，會壞了孩子的性靈，讓他愈加愚笨福薄，還會讓他得頭痛病等各種病。發脾氣的壞處非常多！ 煩惱脾氣是一種陰性病毒，害人又害己。 特別是親人之間，互相非常珍惜對方、在乎對方，用心較重。越是這樣煩惱，發脾氣對對方的...

【孕期運動‧利大於弊】 整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食欲不振在所難免；而且由於行動不便，孕媽咪容易長久維...