盛夏時節，沐浴陽光、享受微風的同時，誰不想擁有一頭飄逸亮麗的長髮呢？SIS知道要怎麼打造健康秀髮嗎？這其實並不難，只要在日常生活中注意一些飲食和生活習慣的細節，一定能讓你的秀髮綻放出無限光彩！ 攝取充足的優質蛋白質...

之前當大家提到「三麗鷗」時，第一個浮現腦海的角色往往是 Hello Kitty 或美樂蒂，（雖然小編是布丁狗、大耳狗派）但！！最近也有一位可愛角色的人氣快速飆升啦～那就是三麗鷗家族中的反派角色——...

不知道SIS沒有聽過一個流傳已久的觀念：胸部越大，越容易罹患乳癌？但這種說法是否屬實呢？事實上，乳房大小本身並不直接決定乳癌風險，真正關鍵還在於其他一些因素，一起來看看吧！ 與雌激素水平有關 我們要明白乳癌的發生...

隨著年齡增長，是否也經常感到厭世、對未來缺乏希望？的確，長大後我們不可避免會遇到各種挑戰和阻礙，但關鍵在於如何正確面對，以積極開放的心態迎接人生。只有擁抱正確的心理習慣，才能開拓更寬廣的視野，活出豐富多彩的人...

出國旅遊，抵達目的地後通常就會遇上重要關卡，那就是在海關檢查環節，被詢問各種問題時我們應該如何用流利英語回應呢？或許對很多人來說可能會感到害怕，尤其對於英語不太純熟的旅客們。畢竟，若遭遇語言不通而被盤問、延誤行程，可就太...

保持健康、延緩衰老相信一定都是很多人所追求的目標，但有些看似“健康”的食物，卻可能適得其反，加速身體老化。今天就讓我們來看看有哪些我們以為的健康食物其實是對身體不好的吧！ 果味乳酪 果味乳...

減肥並不代表要跟美味的甜點說再見，關鍵是選擇正確且健康的食材和做法。以下是5款免烤箱、低卡路里美味的減脂甜點食譜，一起來看看怎麼做吧！ 可可摩卡蛋糕 利用全麥吐司、香蕉、無糖酸奶、可可粉和咖啡醬製作而成的輕盈慕斯...