天氣一冷，臉部乾燥就變得好嚴重！今天教大家五個預防乾燥的方式，一起來看看吧！ ＃避開暖氣空間 有開暖氣的房間，會讓空氣乾燥許多，無論肌膚或是喉嚨都會變很乾，所以能盡量避開就避開！ ＃大量攝取水分 讓體內保...

SIS們也知道吃地瓜可以瘦身吧！萬年的減肥聖品，但其實地瓜知道熱量不低，想要減肥就要用對方法吃！一起來看看以下吃地瓜的好方法～讓大家是透過地瓜達到100%的減肥效果！ #地瓜功用 1. 豐富的膳食纖維可潤腸通便，...

多少女孩堅持做了一段時間的平板支撐或仰臥起坐運動只為了鍛鍊出完美、緊實的馬甲線，但明明每天都很勤奮的訓練，卻看不見成效，原因就在於如果只想靠單一或二項的腹部運動是不太可能可以訓練到核心肌群的。這裡小編為大家列出了幾項AB...

不久之後就是西洋情人節了～SIS們跟男友都約好了嗎？冬天約會因為天氣冷，常常要包一堆衣服在身上，今天要教大家保暖但不失可愛的穿搭法！一起來看看吧！ ＃泰迪熊外套＋泡泡襪 最近泰迪熊外套真的是超級流行～每個甜美系Ｓ...

又到了該換髮色的換季時間啦～這次小編要為大家帶來不會過深，但又不會過淺顯眼的超自然、百搭「霧感燕麥拿鐵」髮色！這髮色就像是牛奶融合燕麥出的拿鐵霧灰色調，不僅會超顯白、襯膚，染完後保證氣質直線逼升～ https://ww...

今天小編要來跟大家分享小紅書上爆紅的「5+3喝水法」，起初這個方法是源自於演藝藝術系的學生，幫助他們在考試時，將體態及線條維持在最完美的狀態！ ＃什麼是「5+3喝水法」？ 先來說說什麼是「5+3喝水法」，這方法主...

SIS是不是跟小編一樣，來到台中就會莫名的想吃燒肉？這次小編特別在網路上統整台中在地人最愛的燒肉店，發現「第一名」竟然不是知名度最高的屋馬？！趕快來看看你還有哪些超強燒肉店，你還沒吃過吧～ ＃TOP1燒肉風間 擠...