暑假到來，減重計畫尚未成功？沒關係～現在開始試看看在吃飯前吃以下五種食物，增添飽足感的同時還能讓你消耗熱量耶！這麼好的事情怎麼可以只有小編知道？一起來往下看吧～ #蘋果 蘋果一直都是減重人的熱愛，因富含水分和纖維...

防疫宅家，大家是不是就越來越不想動了，常常一坐就是以好幾個小時起跳，一吃就是吃掉好幾包零食，總想著要運動，但卻不想特別去買瑜珈墊？小編都聽到了，特意為大家整理出4個在床上就可以做的睡前小動作！ ＃腹式呼吸法 腹式...

被王心凌燒到不行的SIS們站出來！明明已經快40怎麼還那麼少女啦（暈）其實秘訣就是皮膚好、髮型啦！看看王心凌頭上那超青春的麻花高馬尾，不僅可以修飾臉型還能讓你超減齡耶！一起來看看怎麼綁吧～ 第一步：抓出超高馬尾 ...

想當小野馬「泫雅」嗎？我們終於不用飛韓國啦！近期在她私服造型中「出鏡率超高」的韓國設計師配件品牌 SAMO ONDOH 首間海外實體店面在台灣要開幕啦（撒花）地點就選在台北中山商圈，千元就入手是不是超佛心～一起...

跟小編一樣是cheese忠實粉，可是又天天都在減肥邊緣掙扎的SIS們，跟小編一起從以下的tips了解一下有哪些cheese可以吃、哪些千萬要少吃～ #1 Cheese的差異 Cheese種類百百種，主要的差別...

來自英國的頂級髮品ghd一直是個持續關懷並支持乳癌防治的領導品牌，連續18年推出乳癌限定版造型工具，想當然今年也不例外！推出了超美「果敢桃紅色」來讓年輕女孩們可以自信美麗又同時做公益！ #ghd為乳癌做的事 作為...

為了穿短袖短褲、比基尼，夏天可以說是女孩們最認真減重的季節！而減肥時的飲食更是比運動更關鍵的成功要素；有許多SIS們一定跟小編一樣，減肥時喜歡吃優格來增加飽足感、減少碳水化合物的攝取。不過優格其實也有分很多種，你有吃對嗎...