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  沖繩出身，帥氣美麗的黑木梅紗 (黒木 メイサ) Meisa Kuroki。是一名日本女演員、模特兒及歌手，出生於沖繩縣名護市邊野古區，隸屬SWEET POWER（スウィートパワー）事務所, 擁有充滿魅力的細...

  為一名幫助其他人進行轉換工作的經理人 HR Coach，我常常遇到的第一個問題就是：怎樣知道自己是時候該離開一份正在做的工作？   這是一個需要很仔細並嚴謹考量的決策。在某些特定的情況下，去尋找新...

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！ 蓮藕 鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵...

電腦一族注意，經常要長期面對電腦，大家的皮膚會受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧！   電腦一族注意，經常要長期面對電腦，大家的皮膚會受到很大...

   中國的時裝牌子開始於國際市場冒起，讓我們認識由多位世界級頂尖時裝設計師挑選出的5個中國製造的時裝品牌。 1, LA VIE： 由時裝設計師 Ji Cheng 成立於...

  日常生活中，不止是食物，有許多生活小習慣也會導致增加肥胖。那麼，什麼事情會增加肥胖的幾率呢？下面小編將揭曉可能增加肥胖的古怪原因，也許是你生活中常會碰到的，但是卻不會將它和增肥聯繫一起。 妹妹們：肥胖也...

連續天氣差，令人睡不著的晚上，各位是否擁有良好的睡眠質素呢？秘密在於“晚上必須忍食的消夜”！特別是雪糕及朱古力。 「睡不著」「半夜會醒來」的人，是沒有辦法讓身體好好地休息的。這麼一說，夏天所累積...

運動後兩小時內進食有助瘦身，近年運動健身的風氣盛行，尤其有越來越多的女性開始利用運動來保養健康與身材。許多在螢幕前看似纖細嬌弱的女明星，其實私底下都有固定運動的習慣，都曾公開表示，運動就是她們維持窈窕身材與活力的祕訣。...

想要減肥但係不斷失敗的心情是不是好難過？　但是，想要認真減肥卻因為「無法持續」，「時間不夠」，「不想要有飲食限制」等等理由，而早早就放棄的人也不少吧！多本美國女性雜誌向各位介紹，不用特地花時間或忍耐飲食限制，在日常生活...

  有人好瘦，不過面好肥，不如試下速效瘦臉三部曲!第一步曲瘦臉運動瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛煉，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉...