我們肌膚的角質細胞是以大約28-30天為一個週期～在炎熱的夏天裡，如果不小心曬黑，想要白回去至少都需要2-3週的時間，甚至有的人如果沒有勤奮保養，還可能白不回去！隨著年齡增長，表皮角質細胞代謝週期也會越來越慢，色素也不容易退，這就是為什麼保養非常重要的原因了～
在大太陽下曬過的肌膚，可以先用冷水或是冷毛巾來濕敷～也可使用蘆薈膠敷在曬紅的肌膚上，能夠達到鎮靜的效果，若有曬傷的話，記得要暫時停用任何含酒精或美白成分的保養品。
接下來要和SIS分享的是如何在曬後的24小時內做好保養，讓肌膚回復原來的膚色！
1.加強保濕
日曬後的肌膚表面，由於基本的防護功能減弱，容易敏、乾燥。因此最重要的是使用要選擇低刺激性的化妝水，溫和的補充肌膚所需的水分。
2.保持良好的情緒
維持良好的情好以及作息對於肌膚得還原也有很大的幫助，如果作息不正常肌膚也會顯得特別暗沈，美白做得多好都是徒勞無功！正常的作息能讓人體內自由基促使黑色素細胞製造黑色素，達到美白的效果。
3.補充維生素C、E
多食用富含維生素C、維生素E的食物，可以達到美白的功效，如水果、蔬菜、堅果等等，維生素C對於加強黑色素還原有很棒的作用，維生素E可以幫助我們的肌膚達到修復的效果。除此之外，有些含有光敏感的食物在這時期則要多加留意，像是檸檬、芹菜等等，如果在處理食材時皮膚不小心接觸到這些汁液，容易導致另外的色素沈澱，
夏日裡的太陽真的太毒了，不容小看！曬後的肌膚該怎麼補救？
