丫在一歲多開始有濕疹。
懷孕時不能吃的東西都戒清，但她出世時皮膚已一般般 （和我一樣偏乾性）。其實懷孕時中醫已說嬰兒可能會有濕疹，因我小時候有腎病，身體和儲水、液體有關的部分都虧虧地，加上飛十幾年在飛機長期乾、生理時鐘亂如垃圾。
三歲多有段日子她濕疹發得挺嚴重，小腿後面摺位、手仔等等都抓到出血水，我們曾帶她去做食物敏感測試。
測試過程是簡單的「吉手指」採血，樣本會寄到美國的實驗室進行測試，幾星期後回去拿報告。
我們做普通版的96種亞洲食物測試，除了亞洲版還有96種環球版 （飲食習慣較西化的家庭）和高級豪華版（共二百幾種食物），價錢當然是愈多愈貴。
營養師說普通香港小朋友做96種亞洲版便可。
結果顯示丫對雞蛋敏感，當時她每天早上就吃一隻雞蛋呀哈哈哈哈。我們怕發濕疹而停了給她喝牛奶，怎料奶類是零敏感哈哈哈哈哈哈.......
營養師會解釋因應敏感程度如何進行一些rotation food diet plan，也介紹有些食物有短暫抗敏作用 （如：椰菜、洋蔥等等）可多吃。
而敏感食物也並非一生一世不能吃 （除非嚴重敏感到會致命，如花生敏感），始終她年紀還小身體多變數，濕疹沒發的階段間中吃一點點也可建立身體的免疫。
做測試要帶小孩 （說什麼廢話啊），聽報告不建議帶，因解釋很詳盡整整談了近一小時（我那天的營養師是Raymond Chung，但已是三年前的事了）。
當時有問要定期回去測試還有沒有敏感/ 改善嗎 （我朋友在另一間診所做測試，他們要求每半年回去一次），營養師說小孩的變數很多但短期內不用不停檢測，就多留意日常飲食她的反應就夠。因此感覺上他們也沒有很hard sell啊.......
我們在測試後戒蛋，情況真的好轉很多很多 （不能吃蛋不止是一隻隻的雞蛋，還有麵包。但學校生日會小朋友一起吃蛋糕，還是會給她吃一點點，否則也太慘了）。
到現在長大幾年明顯看到她可吃一點點雞蛋也沒問題的，但「發得嚴重」時就注意一下。
除了敏感食物，濕疹不能吃的第一名就是糖。對，所有糖類食物包括蛋糕甜點。
有朋友除了敏感測試還做了塵蟎測試。但我覺得塵蟎這東西有沒有敏感也好，正常人也定期吸塵、吸蟎而不會當寵物養著吧？因此當時就沒特別花錢做了。
這並非試用文，價錢早已忘掉請自行查詢，記憶中價錢合理的並非天價。
我覺得如有敏感問題算是很值得做的一個測試，希望大家身體健康萬事如意 （過年嗎？)
食物敏感測試公司Mineralysis網站:
https://mineralysis.com.hk/hk/home
#食物敏感測試
#濕疹
（圖：我們當年的報告，1是少少敏感，3是高）
食物敏感測試
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